Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
DEV set
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Nasıl yani, antrenman sırasında mı ? yoksa kaç haftada bir bu antrenmanı yapmalıyım gibi bir soru mu soruyorsun? -
Kaç haftada bir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Amaca göre değişir, yağ oranını azaltmak ya da düşük tutmak için 3-5 hafta bu sistem kullanılabilir. -
Fazla ara vermemek lazım set aralarını diyorum -
quote:
Orijinalden alıntı: vcghvgb
Fazla ara vermemek lazım set aralarını diyorum
Dev set sisteminde 8-10 hareket peş peşe girilir sonra set arası verilir zaten, aradan kastınız zaten bu idiyse haklısınız
Tabi aynı bölge değil, bilmeyen arkadaşlar için yazıyorum bunu. Siz muhtemelen biliyorsunuz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Executor06 -- 6 Mayıs 2013; 21:24:55 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
