Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
DH ciler benizayıflatın...
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
1. yaratık deilsin kilolusun
2. o kadar yersen sonuç normal
3. Koca DH. de Diyetisyen vardır hadi yine iyisin
-
bir kalıp peynir bir kangal sucuk..
bunların yanına bir tane kepekli ekmeği zayıflamak için mi yedin ??
-
quote:
Orjinalden alıntı: çaaari
1. yaratık deilsin kilolusun
2. o kadar yersen sonuç normal
3. Koca DH. de Diyetisyen vardır hadi yine iyisin
25 yıllık ömrü hayatımda hiç doyduğumu hatırlamıyorum... Bir hocaya falanmı gitsem acaba? -
quote:
Orjinalden alıntı: trader85
bir kalıp peynir bir kangal sucuk..
bunların yanına bir tane kepekli ekmeği zayıflamak için mi yedin ??
Aslında anneme Trabzon ekmeğial demiştim ama o çok kilo yapıyormuş... Mübarek kadın yemeklere tuz atmıyor tansiyonu var diye. Ama genede yememe engel olamıyor... -
quote:
Orjinalden alıntı: imp_hea_tus
quote:
Orjinalden alıntı: çaaari
1. yaratık deilsin kilolusun
2. o kadar yersen sonuç normal
3. Koca DH. de Diyetisyen vardır hadi yine iyisin
25 yıllık ömrü hayatımda hiç doyduğumu hatırlamıyorum... Bir hocaya falanmı gitsem acaba?
ne hocası be
Git bi diyetisyene hocayla ne alakası var
-
1.Arkadaşım önce hemen doktora gidiorsun 
2.Doktoruna danışıorsun zayıflamam için diyet-spor ne yapman gerektiini söylüor.
3.İyi bir diyete balıorsun yağı kesiorsun bol karbonhidrayt-protein alıorsun.
4.Cardio yapmaya başlıorsun.Cardio =bisiklet,yüzme,koşu demektir.Zayıflamak ve fazla yağları eritmek içindir.
5.Diyet ve Cardio ikilisini düzenli bi şekilde uyguladığında kilo vermeye başlıorsun...
6.Kilo verdikten ve fit bir vucuda ulaştıktan sonra istersen body buildinge başlarsın ve kas yaparsın
-
Ben rejim yapınca daha çok kilo alıyorum... En son gittiğim doktorla rejim listesiyüzünden kapışmıştık. Bana sabah,
4 zeytin
1 yumurta (sarısı yok)
2 dilim kepek ekmeği
1 dilim yağsız peynir
yiyeceksin dedi. Ben onları her mutfağa girdiğimde zaten yiyorum... -
iradene sahip çık.. yoksa kimse seni zayıflatamaz benden söylemesi..
tekrar söylüyorum önce kararlı olacaksın beyninde bu işi bitireceksin ondan sonra zayıflama yollarına
başvuracaksın.. -
quote:
Orjinalden alıntı: imp_hea_tus
Ben rejim yapınca daha çok kilo alıyorum... En son gittiğim doktorla rejim listesiyüzünden kapışmıştık. Bana sabah,
4 zeytin
1 yumurta (sarısı yok)
2 dilim kepek ekmeği
1 dilim yağsız peynir
yiyeceksin dedi. Ben onları her mutfağa girdiğimde zaten yiyorum...
O da abartmış yaw biraz birden düşürülmezki öle
Yavaş yavaş olmaz mı bu tür işler
-
quote:
Orjinalden alıntı: imp_hea_tus
Ben rejim yapınca daha çok kilo alıyorum... En son gittiğim doktorla rejim listesiyüzünden kapışmıştık. Bana sabah,
4 zeytin
1 yumurta (sarısı yok)
2 dilim kepek ekmeği
1 dilim yağsız peynir
yiyeceksin dedi. Ben onları her mutfağa girdiğimde zaten yiyorum...
Olmaz öle
Eğer rejimi gerçekten yapıorsan kg almazsın yanlışın var.
tabi sporda şart daha hızlı verirsin kg larını ve vucudun dayanıklı kalbin sağlıklı olur
-
DOSTUM buraya bir gitmeni tavsiye ederim, reklam yapmıyorum oranın sıradan bir müşterisiyim, 1 ayda yaklaşık 7 kilo verdim hemde çok sağlıklı olarak, sormak istediğin bir şey olursa sorabilirsin
-
quote:
Orjinalden alıntı: trader85
bir kalıp peynir bir kangal sucuk..
bunların yanına bir tane kepekli ekmeği zayıflamak için mi yedin ??
@imp_hea_tus
Kilo vermen kızlardan önce sağlığın açısından çok gerekli.
Bu yaşlardaki fazla kilolar ilerde sağlık problemleri olarak geri dönecektir.
Sağlık bakanlığına bağlı hastanelerde diyetisyenlere gidebilirsin.
Sana göre bir diyet programı hazırlayıp veriyorlar.
İçerik olarakta Türk Mutfağına vede bütçesine uygun şeyler var.
-
quote:
Orjinalden alıntı: imp_hea_tus
Ben rejim yapınca daha çok kilo alıyorum... En son gittiğim doktorla rejim listesiyüzünden kapışmıştık. Bana sabah,
4 zeytin
1 yumurta (sarısı yok)
2 dilim kepek ekmeği
1 dilim yağsız peynir
yiyeceksin dedi. Ben onları her mutfağa girdiğimde zaten yiyorum...
hocam ben doyarım bunlarla aslında :s
bol bol sıvı tüketmelisin bence ayrıca yediklerini yavaş yavaş azalt madem doktordan korkuyorsun, mesela bugün kahvaltıda yediklerinin yarısını ye yarın ondan sonra biraz daha ufalt, etarfında yiyecek barındırma, wc ihtiyacını karşılamayı unutma günde 1 veya 2 günde 1 çıkarsan wc ye bunun da etkisi çok büyük, bilgisayardan bi süre uzak kalmaya çalış ve koşu bisikletten ziyade bol bol yürüyüş yap otobüsle gideceğin yere yürü mesela ben 5 yıl önce ne haldeydim şuan ne haldeyim arkadaşlarım tanımıyor :s en önemlisi sıvı ve yürüyüş bence bunları yaparsan bazı şeyler zaten zamanla rayına oturur bir anda kilo veremezsin sakın kimseye kapılma allah korusun hasta olursun sonra, yavaş yavaş azalt ve kendine sahip çık bence başarırsın kız konusuna gelince sakalları kes 
saça özen göster kilondan korkma biraz kendine özen gösterirsen 1 sene içinde herşeyin değiştiğini görürsün hadi sana kolay gelsin 
-
quote:
Orjinalden alıntı: Huhukomsu
quote:
Orjinalden alıntı: trader85
bir kalıp peynir bir kangal sucuk..
bunların yanına bir tane kepekli ekmeği zayıflamak için mi yedin ??
@imp_hea_tus
Kilo vermen kızlardan önce sağlığın açısından çok gerekli.
Bu yaşlardaki fazla kilolar ilerde sağlık problemleri olarak geri dönecektir.
Sağlık bakanlığına bağlı hastanelerde diyetisyenlere gidebilirsin.
Sana göre bir diyet programı hazırlayıp veriyorlar.
İçerik olarakta Türk Mutfağına vede bütçesine uygun şeyler var.
hocam ona biz türk mutfağına uygun demeyelim!
türk mutfağına uygun ne var ki rejim adına?
bizde kebap,pide,tandır,lahmacun,z.yağlı dolma...vs vs ohhh
-
Arkadaşlar bu fotoğrafı geçen gece saat sabaha karşı 4 de çektirdim...
Menüde acılı sarımsaklı yoğurtlu mantı ve Turşulu arap pilavı var.. Gerisini sizdüşününartık. Yemek görünce gözüm dönüyor. Azer Bülbülgibi titriyorum...
-
@mussa
Esasında haklısın.
Light Türk Mutfağı desek daha doğru :)
@imp_hea_tus
Buraya yemek fotoğrafları koymandaki amacın ne!
Bizleride mi obez yapıcan
(Eğer evde iyi yemek yapan bir anne varsa yandın valla.İşin çok zor.)
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Huhukomsu -- 2 Ocak 2006 14:20:29 > -
@huhukomsu dostum hiçsorma yaa. Annem çok kilo alıyorum diye bana kızıyor. Zeytinyağlı dolmaları kebapları yapıyor. Sonra bana fırça atıyor.
Bırak yeme isminiresmibile beni acıktırıyor...
-
quote:
Orjinalden alıntı: imp_hea_tus
Arkadaşlar bu fotoğrafı geçen gece saat sabaha karşı 4 de çektirdim...
Menüde acılı sarımsaklı yoğurtlu mantı ve Turşulu arap pilavı var.. Gerisini sizdüşününartık. Yemek görünce gözüm dönüyor. Azer Bülbülgibi titriyorum...
hocam maşallahın var .. biz sana ne anlatıyoz sen ne resimler koyuyosun yaw..
sen baştan malubiyeti kabullenmişsin valla ne diim doktora gitsen de diyet verecek.. diyeti uygulamazsan doktor nabsın biz napalım
-
quote:
Orjinalden alıntı: imp_hea_tus
Arkadaşlar bu fotoğrafı geçen gece saat sabaha karşı 4 de çektirdim...
Menüde acılı sarımsaklı yoğurtlu mantı ve Turşulu arap pilavı var.. Gerisini sizdüşününartık. Yemek görünce gözüm dönüyor. Azer Bülbülgibi titriyorum...
Al işte benimde canım çektiiii
Bende yemeğe dayanamam
Benzer içerikler
- kaş ortası nasıl alınır
- hangi ilaçlar kırılarak içilir
- tavuk dünyası marine
- a101 kasa öğrenme
- nesquik kilo aldırır mı
- sodyum iyon batarya
- çay emojisi
- dünyanın en büyük vinci
- suudi arabistan
- google çizim yap
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
