Dövüş sporu ve boy uzatmak.

Dövüş Sporu ve Boy Uzatmak

Dövüş sporları, fiziksel uygunluğu geliştirmenin yanı sıra boy uzamasını etkileyebilecek potansiyel faydalar sunar. Ancak her dövüş sporunun boy uzaması üzerindeki etkileri farklıdır.

Boy Ulatan Dövüş Sporları:

• Judo: Judo, atma, fırlatma ve tutma tekniklerini içeren bir dövüş sporudur. Bu teknikler, omurga ve eklemleri gererek boy uzamasını destekleyebilir.
• Tekvando: Tekvando, tekme atma, yumruk atma ve savunma tekniklerini içeren bir dövüş sanatıdır. Bu teknikler, vücudun esnekliğini ve hareket açıklığını artırarak boy uzamasına yardımcı olabilir.

Boy Uzaması Üzerinde Etkisi Belirsiz Olan Dövüş Sporları:

• Boks: Boks, yumruk atma ve savunma tekniklerine odaklanır. Boy uzaması üzerindeki etkileri kesin değildir, ancak bazı araştırmalar boksun boy uzamasına engel olabileceğini düşündürmektedir.
• Kick Boks: Kick boks, tekme atma, yumruk atma ve savunma tekniklerini içeren bir dövüş sporudur. Boy uzaması üzerindeki etkileri de belirsizdir ve bazı araştırmalar kick boksun boy uzamasını engelleyebileceğini öne sürmektedir.

Boy Kısaltan Dövüş Sporları:

• Judo: Bazı çalışmalar, aşırı veya yanlış uygulandığında judonun boy kısaltmasına neden olabileceğini öne sürmektedir. Aşırı tutma ve fırlatma teknikleri omurga üzerinde baskı oluşturabilir ve boy uzamasını engelleyebilir.

Önemli Hususlar:

• Boy uzamasını desteklemek için herhangi bir dövüş sporuna başlamadan önce mutlaka bir doktordan veya fizyoterapistten tavsiye almalısınız.
• Uygun tekniklerle ve güvenli bir ortamda antrenman yapmak çok önemlidir.
• Boy uzaması genetik faktörlerden büyük ölçüde etkilenir ve dövüş sporları boy uzamasını garanti etmez.