Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi blacksabbath -- 6 Nisan 2008; 13:45:22 > |
Hızlı 
Bildirim
dumble boy uzamasını etkiler mi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bilen kimse yok mu?? -
3kg mi sanmam 
vucudun onu hissetmez bile 3 kg daha agır olsan onun yerine etkilermi ?
-
quote:
Orjinalden alıntı: -TRioN-
3kg mi sanmam vucudun onu hissetmez bile 3 kg daha agır olsan onun yerine etkilermi ?
bir yerden başlamak lazım ama değil mi
-
Sanmıyorum. Bayağdır çalışıyorum, boyum yinede 1.93 oldu.. -
500 Gramlık alcam ben. 
Nereden alabilirim 7 lik falan yan etkisi var mı bende kas yapmak istiyorum lütfen pm yolu ile bildiriniz.
-
off geçin dalganızı 
-
sen kendinle dalga gecıyosun bırakta mılletde senle dalga gecsın 3 kg yı benım rcye versen onla spin atar bee rc nin ne oldugunu biliyomusun :?
quote:
Orjinalden alıntı: blacksabbath
off geçin dalganızı
-
tamam arkadaşlar herkes sakin olsun dayım 5kg lik getirdi onunla çalışacağım 
-
boy kısalması ılla body yapcam dıye 250 kglerın altına gırersen olur.5-10 kıloyu boyun hıssetmez bıle. -
ben bir body salonunda çalışıyorum.. rast geldim başlığa yardımcı olmak isterim..
ilk başta şu boy meselesini kafana takma.. ağırlıkların dik biçimde omurgaya binmesi BOYU DURDURUR.. fakat KISALMA imkansızdır.. bodyde hiç ama hiçbir hareket omurgaya direk yük bindirmez..
sen 3kg. ile başla.. 1 hafta ısınma antremanı yapman lzm.. öyle 100 kere kaldır vs. bunlar çok saçma.. kas grupları var bunları tek tek çalıştırman lzm belli günlerde belli sistemle..
bence sen vucutcu.com a gir yeni başlayanlar bölümüne bir msj at orda yardımcı olalım sana yoksa burda sana 10 sayfa yazıda yazsam kaynar arada.. -
13 yaşındayım boyum 1.56 vücüt çalışayımmı dambıl mekik şınav yay kullanıp yapayımmı taqvsiyeniz nedir ama dengeli beslenirsem 
-
13 yaşında dambıl mı yapılır yavrucuğum oranı buranı sakatlarsın.Aman
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
