Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Duraklama dönemi/minimum kas kaybı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Karaca Biogranit Pars 7 Parça Tencere Seti : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CZXY3GWT 5 ay önce paylaşıldı

Greenote GSC60 Akülü Elektrikli Süpürge 33KPa, 10'u 1 Arada çok aksesuarlı süpürge, 40 Dakikaya Kadar Çalışma Süresi, kontrol ekranlı ekran,Yatak fırçası ile, esnek uzatma hortumu, büyük Toz Haznesi : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0CHFMLNCY?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 5 sa. önce paylaşıldı

Komili Lezzetlik Yumuşak Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/komili-lezzetlik-yumusak-naturel-sizma-zeytinyagi-5-l-230262?magaza=kaytika 4 gün önce paylaşıldı

JACK WOLFSKIN KARIBA 0.5 TERMOS : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B085PK37NB 2 yıl önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/komili-dogu-bahceleri-naturel-sizma-zeytinyagi-1-l-p-3f0592 14 sa. önce paylaşıldı

Steam Points Shop https://store.steampowered.com/points/shop/app/3099250 16 sa. önce paylaşıldı

Züber Fındık Kreması Kakaolu 315Gr : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSVZN96C 4 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

2
Cevap

0
Favori

124
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Duraklama dönemi/minimum kas kaybı? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

linkorn

Teğmen

10+

191 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Nisan 2020 21:14:38 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Herkese selam arkadaşlar.
Karantina döneminde işyerim kapatıldı. 1 aydır evdeyim ve bütçe olarakta hazırlıklı değildik. Yeterli proteini karşılayamıyorum. 1 aydır hergün et tavuk balıkla beslendim ama artık bütçem pek el vermiyor. Aynı zamanda uyku problemlerimde başladı. 5-6 saatten fazla uyuyamıyorum sürekli uyanıyorum vs derken spor yapmak için elverişli koşulları sağlayamıyorum. 1 ay kadar spora ara vermeyi düşünüyorum, bu süreçte minimum kas kaybı için ufak tefek egzersizler veya beslenmeyle alakalı bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi?

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Merkezi Yatay Geçişte sınavlara girmeyip 4 haftadan fazla devamsızlık yapmak önemli mi?

geçen yıl açıldı

TYT Türkçe en az kaç dakikada bitirilebilir? Hızlı okuma egzersizleri fayda sağlar mı?

4 yıl önce açıldı

KALÇA PROTEZİNİN RİSKLERİ VE BAŞARI ORANI NEDİR?

2 ay önce açıldı

Askerlik tecili yüksek lisans ile -birden fazla- nasıl ötelenir? (Anlatım)

7 yıl önce açıldı

Pandemi dönemi online ders katılımın az olmasının sebebi neydi

3 ay önce açıldı

Bisiklet Sürme ve Kas Kaybı?

8 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Duraklama dönemi/minimum kas kaybı? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

bench press barı kaç kg
yağ yakmak için koşu bandı programı
yulaf sivilce yapar mı
genetik kalın bacaklar nasıl incelir
sporsuz protein tozu kilo aldırır mı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,422
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3221