Eklemlerden ses gelmesi ?

Eklemlerden Ses Gelmesi

Eklemlerden ses gelmesi, genellikle "kırt", "çıt" veya "tır" gibi seslerle kendini gösteren yaygın bir durumdur. Bu sesler, eklemlerin hareket etmesi sırasında ortaya çıkar ve genellikle zararsızdır. Ancak bazı durumlarda, eklemlerden ses gelmesi altta yatan bir problemi gösterebilir.

Eklemlerden ses gelmesinin en yaygın nedeni, eklem sıvısının azalması veya eklem yüzeylerinin pürüzlenmesidir. Bu durum, yaşlanma, aşırı kullanım veya yaralanma sonucu oluşabilir.

Omuzdan Ses Gelmesi

Omuz, eklemlerden ses gelmesinin en sık görüldüğü bölgelerden biridir. Omuzdan kırt kırt, çıt çıt veya kırt sesi gelmesi, genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

• Kasların veya tendonların eklem üzerinde sürtünmesi
• Eklemin gevşemesi
• Eklemin iltihaplanması
• Omuz çıkığı veya kırığı

Dirsekten Ses Gelmesi

Dirsekten ses gelmesi, genellikle dirsek ekleminin aşırı kullanımı veya yaralanması sonucu oluşur. Bu sesler, aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkabilir:

• Eklemin zorlanması
• Tenisçi veya golfçü dirseği gibi durumlar
• Dirsek ekleminin iltihaplanması

Eklemlerden Ses Gelirse Ne Yapılmalı?

Eklemlerden ses gelmesi genellikle zararsız olsa da, bazı durumlarda altta yatan bir problemi gösterebilir. Eklemlerden gelen sesler şu durumlarda bir doktora görünmeyi gerektirir:

• Ses şiddetli veya kalıcıysa
• Ses ağrı veya şişlikle birlikteyse
• Ses hareket kabiliyetini kısıtlıyorsa
• Ses, bir yaralanma veya kaza sonrasında oluşmuşsa

Çoğu durumda, eklemlerden ses gelmesi için tedavi gerekmez. Ancak altta yatan bir problem varsa, doktor kas gevşetici ilaçlar, fizik tedavi veya cerrahi gibi tedavi seçeneklerini önerebilir.

Eklemlerden ses gelmesini önlemek için, eklemlerini güçlendirmeye yönelik egzersizler yapabilir, uygun duruşu koruyabilir ve eklemlerine aşırı yüklenmemeye dikkat edebilirsin.