Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
|
Merhabalar evde yeni spor yapmaya başladım. Dumbel ile çalışırken çalıştığım gun kolu bütün olarak mı çalışmalıyım yoksa 1 gun bilek+ biceps 2 gun sonra triceps+ omuz olarak mi? < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
|
Yok ben şu anda kucuk olduğum için omurgaya baski yapmayan hareketleri çalışıyorum bilek ve biceps. Omurgaya baskı yapmiyo diye biliyorum eğer triceps ve omuz hareketlerinden omurgaya baskı yapmayan hareketleri biliyorsanız soylermisiniz < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Tqaho
T
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
|
Tamam dedigini gibi yapacagim yardım ettiginiz için tesekkurler < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
Bu arada dumbel 4 kg < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
|
Bilgilendirdiginiz için tesekkurler < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
