Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hagrid -- 7 Mayıs 2014; 0:49:08 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
evde kas yapmak istiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yaz geldi tabi. 
-
gugıla sorsana kardeş. -
aynen öyle hocam slim fit giyince belli olacak göğüs ;)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
p90x'e bak derim. Ama ciddi anlamda zor bir program yani yapamıyabilirsin başta. Kilonda çok düşük biraz alman lazım. Evde şınav türevleriyle başla. Mesela 12 tane ayaklar sandalyede. 12 tane eller sandalyede ayaklar aşağıda gibi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Shadzzo
kullanıcısına yanıt
Passion4Profession yapıyorum zaten hareketlerde sorun yok da acaba kilo almadan faydasını görür müyüm
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Karbonhidrat bas kardeşim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kilo almaya yardimci olan protein tozlari var. Bu arada evde belli bir seviyeye kadar gelisebilirsin sonrasi icin salon şart
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kas yapılmaz ki herkes de var saten
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Evde bu iş çok zor. Sağlam iraden yoksa boşa heveslenme
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Spor salonu şart 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
