Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Fitnes
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bence olur ben evde kendi vücut ağırlığımda çalışarak yani şınav barfiksle felan bile azda olsa farkediyor kollar vesair 
-
Olmaz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
3 4 baklava çıkmazmı be zaten spor alt yapım var karnımı içine çekince baklavalar belli oluyor keşke birazdaha çıksada yesek
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hoplamayan Çekirge -- 8 Haziran 2015; 17:19:37 > -
Baklava için gidiceksen gitme boşuna ne gerek var.Dışarda koş evde karın çalış. -
quote:
Orijinalden alıntı: Hoplamayan Çekirge
3 4 baklava çıkmazmı be zaten spor alt yapım var karnımı içine çekince baklavalar belli oluyor keşke birazdaha çıksada yesek
Karın kası mutfakta yapılır
Yağ oranını azalt, sadece karın kası istiyorsan evde yapabileceğin basit hareketler var yağsız da beslendin mi mutlaka fark edecektir
-
Omuzlarım var kolumda var sadece kilo verip kendimi geliştirmek için gidiyorum kollarım daha güçlü olsun baklavalar daha belirgin olsun kilo fazlalıgından baklavalar gözükmüyor salonda hem kilo vererek kas yaparım daha iyi gibi
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
