Hareketsiz bir yaşam stili de önemli bir etken ama bundan sonraki en büyük etken odanın aydınlık olması. Diyebilirsiniz evde tüm ışıklar kapalı ama bu yeterli degil. Ev üst katta olsa bile dışarıdan çok fazla ışık alıyor bu da uyku gelmemesine neden oluyor pencereye koyu fon perde çekerseniz farkı göreceksiniz < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Bildirim