Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ŞokBıçaklıZed -- 1 Şubat 2019; 6:42:44 > |
Hızlı 
Bildirim
Gelişim yorumlar mısınız ? (5.ay)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Edit:Resimler kırık çıkıyordu o yüzden upladım -
Güzel güzel devam..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yardımlı çalışmayı bırak egonu değil kaslarını geliştir gelişim fena değilde bu vucut 80 kg ile yardımsız full rom 6 7 tekrar bench yapacak yada 22.5 kg ile omuz çalışacak kas kütlesine sahip değil yardım almaya devam edersen gelişimin az olur
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MikeIsraetel -- 2 Şubat 2019; 17:28:9 > -
Teşekkür ederimquote:
Orijinalden alıntı: tolgao2000
Güzel güzel devam..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sağolun hocam ağırlığı azaltıp yardımsız giriyorum o zamanquote:
Orijinalden alıntı: MikeIsraetel
yardımlı çalışmayı bırak egonu değil kaslarını geliştir gelişim fena değilde bu vucut 80 kg ile yardımsız full rom 6 7 tekrar bench yapacak yada 22.5 kg ile omuz çalışacak kas kütlesine sahip değil yardım almaya devam edersen gelişimin az olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam gözlüğü bırakıp lense geçmen iyi olmuş ayrıca yeni aldığın spor eldivenlerinde oldukça kullanışlı gözüküyor değişim iyidir
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Sağolun hocam yaza kadar umarım bir four pack çıkar en azından, en çok görmeyi istediğim şey bu oldu hep ağırlıklarım arttıkça da gerçekten mutlu oluyorumquote:
Orijinalden alıntı: BigMuffin
Hocam gözlüğü bırakıp lense geçmen iyi olmuş ayrıca yeni aldığın spor eldivenlerinde oldukça kullanışlı gözüküyor değişim iyidir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Şuanki yağ oranınla çıkması imkansız haftada min 1 kez cardio yapmalısın ayrıca diyete girmelisin yaza kadar karın kası istiyorsan,karın kaslarının gözükmesinin temel sebebi düşük yağ oranıdır.quote:
Orijinalden alıntı: ŞokBıçaklıZed
Sağolun hocam yaza kadar umarım bir four pack çıkar en azından, en çok görmeyi istediğim şey bu oldu hep ağırlıklarım arttıkça da gerçekten mutlu oluyorum
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Kendime 12 aylık bir zaman belirlemiştim ağustosa kadar devam ettirip bakacağız sonuçlaraquote:
Orijinalden alıntı: fabrizo
Şuanki yağ oranınla çıkması imkansız haftada min 1 kez cardio yapmalısın ayrıca diyete girmelisin yaza kadar karın kası istiyorsan,karın kaslarının gözükmesinin temel sebebi düşük yağ oranıdır.
Alıntıları Göster
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
