Selamün aleyküm, merhaba arkadaşlar... Okbli biriyim, bu yüzden kendimi derse vermekte epey zorlanıyorum. Ayrıca dalgınlık, halsizlik, uyku hali ve stres var. Bu şikayetlerden dolayı ginseng ve omega 3 kullanmak istiyorum ama ikisi aynı anda kullanılır mı bilmiyorum?
omega 3 ok ama birlikte ginseng biraz sakat gibi. bunun yerine b vitamini kompleksi(1-6-12) daha uygun. dalgınlığına halsizliğine falan daha iyi gelir.
dalgınlık ve odaklanma konusunda ginsengin üzerine ürün tanımam . b vitamini kombinasyonlarının etkisi çok az
Değerli kardeşim. Eğer ikisini de kaliteli bir marka kullanırsan neden olmasın.Yeter ki yüksek omega3 ihtiva eden bir balık yağı hapı ile gerçek ginseng kullan. Tavsiye edeceğim siteye bir göz at. Orada gerekli bilgilere ulaşacağını umuyorum.http://www.balikyagininfaydalari.com