Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
göğüs kaslarımı nasıl geliştiririm
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Under Armour UA Charged Commit TR 4 Antrenman AyakkabısıErkek : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXKF5XK
2 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hocam attığınız anatomik görselde de görüldüğü gibi bu beyaz olan yer kemiktir yani göğüs kası liflerimiz buraya bağlanması genetik bir olay bazı insanda arada boşluk çok oluyor bazısında cok yakın oluyor.
Normal göğüs anternmanınızı yapacaksınız uzun ve kısa kas liflerini çalıştıran hareketleri yapın sadece bu ortayı doldurmaya yönelik plakayı alıp ortaya indirip kaldırdıkları hareket tamamen saçmalık normal eğer doktrounuzda onayladıgsa progresive overload + normal beslenme + düzgün tekrar ve formla yapılan egzersizle kas gelişmemesi için bir sebep yok siz tüm kası geliştireceksiniz btek bir kas gurubunun bir parcasını geliştirmek gibi bir olay yok.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
https://forum.donanimhaber.com/gogus-arasindaki-bosluk-kapanir-mi--148855945
genetik ile alakalı bir durumsa maalesef kapanmaz. Eğer fotoğraflardaki kadar belirgin değilse boşluk büyük ihtimal kas geliştikçe görüntü düzelecek. Kısaca biz görmeden birşey diyemeyiz, sende denedemen birşey bilemezsin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
