< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Bildirim
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
yine pastaları gömdüm. üstüne diyabetim. |
tam buğday ekmeğinden almışımdır latte nin sütünden de almışımdır birde bulgur yedim ordanda gelse herhalde 50-60 gr vardır ayrıca şeker tüketmiyorum şekerli kahve içecek vs tüketmiyorum derken bugün yemekhanede şerbetli tatlı yediğimi unuttum |
günde ortalama 10 küp şeker :( sigara bırakılabilir de şeker :/ |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |