Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kaç senede kaslı ve iri vücut yapılır
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
1 sene sıkı çalışırsan kilo alabilirsin.
-
2 yıl düzenli spor ve beslenmeyle bir şeyler ortaya çıkabilir.
-
Vücut tipine, genetiğine, disiplin ve beslenmeme göre değişir.
İyi bi kas kütlesi inşa etmek, devamında yağ oranını düşürmek ve bunu korumak bir süreçtir. Kısa sürede mucize değişimler beklemeyin. Bu bir süreç. 1-2 yıl harcamak zorundasınız. Zaten bu işi öğrenmek, hareketleri öğrenmek, antrenman sistemini oturtmak ve anlamak, güç kazanımı derken çok uzun zaman geçiyor ve bunun sonu yok.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Birçok faktör var bu durumu etkileyecek fakat ortalama 2 yıldan aşağı elle tutulur bir sonuç beklememelisin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
