Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

kas yapmak için protein zamanlaması

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

JACK & JONES JJESPRINT PUFFER COLLAR NOOS Kapitone Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CL7DF7RM 6 sa. önce paylaşıldı

Brennenstuhl Bremaxx Uzatma Cable IP44 25M Blue AT-N05V3V3-F 3g1,5 : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B007P3EM6S 7 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B07CBX2W6T?th=1&psc=1 https://www.amazon.com.tr/dp/B07CBX2W6T?th=1&psc=1 7 sa. önce paylaşıldı

Realx Şarjlı Ovmalı Isıtmalı Boyun Sırt-Bel Omuz Bacak Cihazı İnsan Eli Yoğurma Hissi Veren Masaj Aleti Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/realx-sarjli-ovmali-isitmali-boyun-sirt-bel-omuz-bacak-cihazi-insan-eli-yogurma-hissi-veren-masaj-aleti-48296204?magaza=nevaport 5 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/master-nut-kokteyl-hesapli-mix-400-g-p-7b49fb 2 yıl önce paylaşıldı

Lenovo Yoga 9 2IN1 Intel Core Ultra 7 155H 16GB 1TB Integrated Intel Arc Graphics 14" 2.8K W11 83AC0005TR Cosmic Blue Notebook Fiyatı ve Özellikleri Kampanyaları & Fırsatları - Teknosa https://www.teknosa.com/lenovo-yoga-9-2in1-intel-core-ultra-7-155h-16gb-1tb-integrated-intel-arc-graphics-14-28k-w11-83ac0005tr-cosmic-blue-notebook-p-125035947 5 sa. önce paylaşıldı

Arçelik 6188 DI 8 Programlı Bulaşık Makinesi : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0DSWDN98F 7 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

834
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> kas yapmak için protein zamanlaması | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

last21second

Çavuş

51 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

30 Ağustos 2010 22:36:51 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

arkadaşlar gerçekten bilgisi olan arkadaşlara soruyorum. Benim netten okuduğuma göre spor sonrası protein içeren gıdalar almak gerekiyor fakat okuduğum bir diğer yazıya göre en fazla kas yapımı dinlenme anlarında yani uyku anlarında olduğu yönünde. Öyleyse protein desteğini 2 ye ayırmak daha doğru gibi , spor sonrası ve uyku öncesi gibi. Ne derece doğrudur bilgisi olan arkadaşların cevaplarını bekliyorum

Real RocknRolla

Yarbay

4095 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

30 Ağustos 2010 22:41:13

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Spor öncesi ve uyku öncesi olarak 2ye ayırsak daha mantıklı değil mi?

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Uzamak ve kas gelişimi için growth hormon almak, bilgisi olanlar?

10 ay önce açıldı

Kilo verip Yağsız Kas yapmak mı yoksa Kas yaparken aynı zamanda yağ yakmak mı?

8 yıl önce açıldı

Kilo vermek için fitness yapıyorum ama diyet yapamıyorum

5 yıl önce açıldı

[ANA KONU] P90x Hakkında Herşey - Çalışma Beslenme - Kilo verdirici ve Kas Güçlendirme/Geliştirme

12 yıl önce açıldı

Yağlı vücut daha mı kolay kas yapar?

11 yıl önce açıldı

Yağ yakıp kas kütlesi kazanmak istiyorum

4 ay önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> kas yapmak için protein zamanlaması | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

yüzdeki yağlar nasıl erir
dünyanın en büyük sayısı okunuşu
dışarı çıkmak için bahaneler
alçı çıktıktan sonra ağrı normal mi
lustral cinsellik yorumları
prompt mühendisliği nedir
çay emojisi
exxen de neler var
para sayma makinesi bim
sodyum iyon batarya

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,469
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3221