bu yıl mezuna kalmıştım 10-12 kilo falan aldım sanırım, spor yapmadan biraz yağ bağladık gibi ama boyumdan dolayı göstermiyorum , neyse diyeceğim şu ki kilolu insanların daha fazla terlediğini düşünüyorum, geçen yıl öğle vakti falan dışarıda olduğumda bu kadar terlemezdim, bu yıl su gibi oluyor tişörtüm,gerçekten kilolu insanlara üzülüyorum böyle genetik hastalığı falan olanlara umarım zayıflayabilirler, kilolu mu zayıf mı olmak istersin deseler zayıflık derdim, kilolu olmak fiziksel olarak ve görüntü olarak gerçekten insana psikolojik hasar veriyor.bende spora başlamayı düşünüyorum , sizce 35 dakikalık yürüme mesafesinde ki bir spor salonuna gidilir mi
Hem spora giderken spor yaparsınız, hem de orada kardiyo çalışırsınız. Zayıflama isteğiniz varsa gidersiniz, bahane bularak anca kendini kandırırsınız.