Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bombacimülayim -- 3 Aralık 2014; 0:16:15 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kilo Almak için tavsiye
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
dostum yiyebildigin kadar ekmek ye.bende 60 kiloyken günde 2-3 tam ekmek yemeye başladım.1 oldu suan 65 kiloyum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Klorf
dostum yiyebildigin kadar ekmek ye.bende 60 kiloyken günde 2-3 tam ekmek yemeye başladım.1 oldu suan 65 kiloyum
yağlarinla iyi eglenceler. ekmek kaliteli bir besin kaynagi degil gunde 2-3 ekmek onermek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dostum o tarz alınan kilo sağlıklı olur mu ki acaba? Aslinda benim demek istediğim aldigim kilolarin vucuda duzebli yayilmasi,yani sırf göbek olmasın ,o yüzden spor da yapayim diyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bombacimülayim -- 11 Mart 2014; 9:31:00 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
quote:
Orijinalden alıntı: Klorf
dostum yiyebildigin kadar ekmek ye.bende 60 kiloyken günde 2-3 tam ekmek yemeye başladım.1 oldu suan 65 kiloyum
yağlarinla iyi eglenceler. ekmek kaliteli bir besin kaynagi degil gunde 2-3 ekmek onermek
Pekmez felan tüketse daha faydalı ve iştah açıcı değil mi ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jesse-Pinkman
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
quote:
Orijinalden alıntı: Klorf
dostum yiyebildigin kadar ekmek ye.bende 60 kiloyken günde 2-3 tam ekmek yemeye başladım.1 oldu suan 65 kiloyum
yağlarinla iyi eglenceler. ekmek kaliteli bir besin kaynagi degil gunde 2-3 ekmek onermek
Pekmez felan tüketse daha faydalı ve iştah açıcı değil mi ?
pekmez mi ye diyorsun yani ??Spor olarak bi önerin varmı? ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
bombacimülayim
kullanıcısına yanıt
Daha önce duydum Pekmez iştah açıyormuş ve bu fazladan Kilo demek şeker oranı yüksek olduğu için sadece pekmez ilede kilo alınabiliyor tayin ile karışım yapıldıktan sonra ama yinede çok tüketmemek gerek ara öğün gibi düşün veya kahvaltıda'da iyi olabilir -
protein tozu gainer vs felan önerir misin :s
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bombacimülayim -- 11 Mart 2014; 9:47:53 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bombacimülayim
kullanıcısına yanıt
Yeni başladıysan ilk 3-4 ay doğal beslenmeni öneririm Protein tozu felan bunlar supplement yani ek besin vücud günlük besin ihtiyacınıda karsılamayıda zorlandığında kullanıyor şuan o kadar gerekli değil düzene oturttur biraz vücudunu ondan sonra zaten kullanırsın -
bombacimülayim
kullanıcısına yanıt
hocam yağ değil ki karbonhidrad.imkan varsa tabiki proteine yüklen
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
peki,sagolasin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
