Kilo olduğu için tekme atarken bacagı kaldırma az da olsa zorlanıyorum
Bu konuda bilgisi olanlardan yorum bekliyorum
Kolay gelsin.
Bence boyuna göre kilon iyi bende kick box yapmışdım 1.80 boyla ve 98 kiloyken bacağımı çok rahat 0 açıyodum kilo, bacak açmanda falan sıkıntı olmaz zaten spor yapdığın içinde vücudun iyice sıkılaşır hiç sıkıntı çekmezsin.