Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Arkadaşlar Selam. 1 Temmuz 2024 tarihinden günümüze 157 kilodan 107 kg düşerek 50 kg verdim. 50 kilonun 40su yağdan diğerlerini kas su ödem vs. kaybettim. Ama son 3 haftadır kilom aynı şeyleri yapmama rağmen durdu kaldı. Ne zayıflıyorum ne kilo alıyorum. Ne yapmalıyım bu süreç böyle devam mı edecek. 90 kg düşme hedefim vardı biraz moralim bozuldu :) |
Hızlı 
Bildirim
