Merhaba ben 15 yaşındayım boyum 188 kilom 75 hafif bir göbeğim var bu sene liseye geçtim beden eğitimi öğretmeniyle konuştum kesinlikle takıma alıcakmış basketbolda teknik sorunum yok ama 2-3dakkada yoruluyorum nefessiz kalıyorum inanılmaz zayıf bir kondisyonum var bunu arttırmak için ne yapabilirim? şimdiden teşekkürler