Tembellik ve Erteleme Sorunu

Biraz tembel birisiyim. Bir şeyleri sürekli erteliyorum. Akşam yaparım, yarın yaparım diye diye son ana kadar erteliyorum her şeyi. Yapmam gereken o şeyi yapacağım zaman uykum geliyor. Var mı başka böyle birisi? Bu sorunu nasıl aşıyorsunuz? Nasıl aşabilirim?

yapman gereken şeyi yapana kadar hoşlandığın şeyleri yapma.

Yaklaşık 5 senedir sebest tercüman olarak çalışıyorum bende de oldukça benzer bir hastalık var. Yaklaşık 2 senedir CV'mi aha güncelleyeceğim, yarın yaparım, haftaya yaparım sonuç 2 senedir güncellenmemiş CV :)

Normalde işlerimi hallediyorum onları erteleme rahatsızlığım yok ancak iş CV gibi acele olmayan birkonuya gelince erteliyorum ve hatta hiç başlayamıyorum.

Nasıl çözerim bende de benzer sıkıntı var ;S

İrade eğitimi yapmaktan başka bir çözümü yok.Mesela benim bir sürü boş vaktim var.İlgi duyduğum şeyler de var ama gel gör ki üşendiğim için yapmıyorum.

Videoyu izleyin size iradeyi nasıl güçlendirebileceğinizi anlatıyor.Kendisi paikologtur.İşinin ehli yani.

Bunu aşamamamın bir sebeplerinden birisi de sanırım henüz ciddi bir etkisini görmemem. Öğrencilik hayatım henüz bitmedi ve doğru düzgün ders çalışmadığım halde ne dersten kaldım ne de ortalamam 3'ün altına düştü. Bu böyle devam edecek değil, bir gün fena patlayacağım ama ne zaman... Düzeltmem lazım ama düzeltmeye üşeniyorum.

bende de tam tersi var. bir işim olduğunda hemen yaparm ıyoksa uyuyamam xd

Ne güzel hocam senin için.

Hocam irade güçlenmesi demek hazzı erteleyebilmek demek.

Evet.Zaten tembel kişiler uzun vadeli şeyleri yapamıyorlar.Uzun dönemde elde edeceği bir ödül varsa bunun yerine anlık hazları tercih ediyorlar.Tembelliği anca bu yöntemle yenersiniz.Japonların da bir taktiği vardı sanırım.Adım adım hedef gerçekleştirme ile ilgiliydi.O da irade eğitimi işte.

Bunun çözümü ne biliyor musun? "Şu gün, şu saatte ders çalışacağım." diye plan yapma. Çünkü insanlar genellikle yaptıkları planları uygulayamazlar. Çözümü çalışmaya hemen başlamak. Bir yerde çalışmak için kendini zorlamazsan daha çok ertelersin, ben sana söyleyeyim; çünkü çalışma isteği asla beklemeyle gelmez.

Sadece ders değil hocam.

En azından ders çalışma sorununu bu şekilde çözebilirsin. Diğer işler için de durum böyle. İşi hemen yapmaya başla, plan yapma. Çünkü ertelemek bir kısır döngüdür, asla düzelmez. Dediğimi yaparsan tüm sıkıntın çözülür.

Bu sorunu çözmenin en basit yolu kesip atmaktır.

İçgüdülerine teslim oluyorsun. Konfor seni içine çekiyor.

Kendini kendine bırakma. Sana kalsa beynine kalsa ye iç yat.

Bu tarz durumlarda hemen kendini işe odaklayıp yapmak istediğini yapmaya başlaman lazım.

İlk uygun fırsatta ayağa kalkıp yola koyulmalısın.

Tabi başka yöntemlerde vardır da en basit ve keskin yol budur.

Kendine acıma ve hislerinin kölesi olma.

Jack reisten öğretici sahneler