Koşu mu Bisiklet mi Boks mu ?

Cardio için üçünden hangisini yapmamı tavsiye edersiniz koşu için bu soğukta sahile gitmem gerekecek bisiklet içinde aynı tabi birde bisiklet almam gerekecek fakat kum torbası alırsam evdee hazırda barfiks demiri var ona takıp sporu yapabilirim kum torbası işime geliyor açıkcası. sizin tavsiyeniz nedir ?

Not: Amaç karın kası yapmak.

Boks torbası al. Ağır bir torba al öyle çok sallanmasın ve Eldivensiz bandajsız çalışma sakın bileğini incitirsin.