Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

LOR PEYNIRI HAKKINDAKI SORU ISARETLERI

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
14
Cevap
0
Favori
8.072
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • merhaba. bugün, en azından sizinde aklınızdan 1 kere bile geçmiş olması muhtemel bir soruyu soracağım sizlere. konu lor peyniri. vücut geliştiremenin vazgeçilmez yiyeceklerinden biri kısıtlı maddi imkanlara sahip olanlar için. mesela tahsildaroğlunun lor peyniri. 500 gr'ı 6 TL ve 100gr'ında 18 gr protein bulunuyor. ve sizde benim gibi bu 500gr'lık peyniri 1 günde yiyebilecek bir insansanız, günün sonunda 90gr protein almış olacaksınız. 6 TL ye 90 gr protein. bu bana pek inandırıcı gelmiyor açıkçası. çünkü 6 TL ye 90 gr protein alıyorsunuz. hesap üstünde bu mükemmel birşey. peki gerçekler ? acaba lor peynirinin besin değerleri ürünün üstüne artırılarak mı yazılıyor ? 100gr=18gr protein ibaresi bir kandırmaca olabilir mi ? değil ise, bu lor peyniri, bu kadar yüksek protein değerine sahip olmasına karşın neden bu kadar ucuz ? bir açıklama yapacak yılların bodybuilding cilerine sorum budur.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >







    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Lor Peyniri Hakkındaki Soru İşaretleri

    Lor peyniri, özellikle sporcular ve fitness meraklıları arasında popüler bir besindir. Ancak bu besinle ilgili bazı soru işaretleri bulunmaktadır:

    Neden Lor Peyniri Ucuzdur?

    Lor peyniri, süt üretiminin bir yan ürünüdür. Peynir üretiminde kullanılan sütten arta kalan suyun pıhtılaştırılmasıyla elde edilir. Bu nedenle, diğer peynir türlerine kıyasla üretim maliyetleri daha düşüktür.

    Lor Peyniri'nin Protein Kalitesi

    Lor peyniri, yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır. İçerdiği protein, vücut tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Bu nedenle, kas geliştirme ve onarımında önemli bir rol oynar.

    Sporcular İçin Lor Peyniri

    Lor peyniri, sporcular için mükemmel bir besindir. Antrenman sonrası kasların onarılmasına ve yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca, yüksek protein içeriği ile tokluk hissini artırır ve aşırı yemeyi önler.

    Fitness için Lor Peyniri

    Fitness hedeflerinize ulaşmak için lor peyniri harika bir seçim olabilir. Kalorisi düşüktür ve içerdiği protein sayesinde kas kütlesini korumaya ve yağ kaybına yardımcı olur.

    En İyi Lor Peyniri

    En iyi lor peyniri, yüksek kaliteli sütten yapılan ve taze olanıdır. Yerel çiftçi pazarlarından veya gurme marketlerden taze lor peyniri satın alabilirsiniz.

    Lor Peyniri'nin Faydaları Fitness

    Lor peyniri, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek birçok fayda sağlar:

    • Kas kütlesini korur ve geliştirir.
    • Kasların onarılmasına ve yenilenmesine yardımcı olur.
    • Tokluk hissini artırır ve aşırı yemeyi önler.
    • Kalorisi düşüktür ve yağ oranı düşüktür.

    Lor Peyniri Kas Yaparmı?

    Evet, lor peyniri kas yapımında etkilidir. İçerdiği yüksek kaliteli protein, kas geliştirme ve onarımında önemli bir rol oynar. Sporcular ve fitness meraklıları, antrenman sonrası kaslarını onarmak için lor peyniri tüketmelidir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Lor aslında peynir altı suyundan elde edilir. Filtre edilmediği için 100 gramında 14-18 gram protein bulunması çok normal. Mikrofilitreden geçirilen peynir altı suyu 100 gramında 97 gram protein olacak şekilde üretilebiliyor. Üretilen peynirin ardında kalan sudan elde edilen bir peynir yani. Atıl olan ürünün değerlendirilmesi. Malum normal peynir gibi de değil. Ucuz olmazsa satmaz. Bir yöntemi daha var o da kesilmiş süt ya da ekşi yoğurt. Sanmıyorum fabrikasyon üretimde kullanılsın. Belki de kullanıyordur, bilemiyorum. Ekşiyen yoğurdu ve kesilen sütü değerlendiriyor olabilirler. Üreticiye sormak lazım.

    Değişik bir bilgi olsun Wheyi suya katıp kaynatın, lor peyniri gibi olacak



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Orhun -- 9 Mart 2018; 0:39:29 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >




  • Öncelikle besin değerleri artırılarak yazılamaz öyle bir şey imkansız onu geçelim.

    Yukarıda arkadaşın yazdığı gibi peynirin yapım aşamasında elde edilen kesmik denilen fazlalıktır lor. Niye pahalı olsun ki? Pahalı olması için bir sebep yok. Her şey pahalı olunca insan otomatik olarak böyle bir psikolojiye giriyor sanırım. Almanyada 1 kilo tavuk göğsü 7 euro. Bu kadar takılmayın yiyin gitsin, zaten pahalı bir spor, amacın ne yani o da mı pahalı olsun



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nirvana. -- 9 Mart 2018; 2:46:33 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • postapocalypticCOW kullanıcısına yanıt
    Markadan markaya değişiklik gösteriyor ama ideali 14 gram diyelim. Sütte 2.5-3 gram arası. Yani 100 gram civarı bir protein demek. Ancak ben böyle bir beslenme düzeni kullanmazdım.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Orhun -- 10 Mart 2018; 16:38:42 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW

    o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım

    Her protein eşit değil dostum tavuktan aldığın farklı lordan aldığın farklı. Süt ve süt ürünlerine çok fazla abanma derini kalınlaştırır. Loru bir kase ye gitsin işte sütü de yulafa falan koyarsın biraz ya da shake yaparsın çok zorlama derim. 1 kilo süt çok büyük bir rakam.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nirvana. -- 10 Mart 2018; 18:31:13 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW

    o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım

    Bu kadar süt ürününü 1 günde tüketirsen sindirim sistemin rahatsızlık geçirir, tecrübeyle sabittir xd

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    VUCUTTAKI YAG BEZESI KESILIRSE NE OLUR ?
    17 yıl önce açıldı
    GEOMETRI KAYNAK ONERISI
    2 yıl önce açıldı
    GEODAKI 2 SORU
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Orhun kullanıcısına yanıt
    Nirvana. kullanıcısına yanıt
    mc_aliko M kullanıcısına yanıt
    gerçekten masraflı bir spor. benimde hoşuma gitmişti ucuz yoldan bunların üstesinden geleceğim diye. tavuk hakkında ki söylentilerden dolayı hiç ona bulaşasım gelmiyor. hem tavuğu yediğim zaman bir tuhaf oluyorum. üniversite sınavlarına hazırlandığımdan dolayı yakın zamanda haftada 3 günlük işimide bırakmayı planlıyorum beni çok yoruyor. geriye gelir kaynağı olarak tek kyk kredisi kalıyor. nasıl çözerim bir bilgim yok. kilomun 1.5 katı protein alsam vücuduma kas gelişimi sağlar mıyım ? yada sizin önerebileceğiniz başka besinler var mı ?

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW

    gerçekten masraflı bir spor. benimde hoşuma gitmişti ucuz yoldan bunların üstesinden geleceğim diye. tavuk hakkında ki söylentilerden dolayı hiç ona bulaşasım gelmiyor. hem tavuğu yediğim zaman bir tuhaf oluyorum. üniversite sınavlarına hazırlandığımdan dolayı yakın zamanda haftada 3 günlük işimide bırakmayı planlıyorum beni çok yoruyor. geriye gelir kaynağı olarak tek kyk kredisi kalıyor. nasıl çözerim bir bilgim yok. kilomun 1.5 katı protein alsam vücuduma kas gelişimi sağlar mıyım ? yada sizin önerebileceğiniz başka besinler var mı ?

    1.5 katı yeterlidir. Bunlar dışında ton balığı alabilirsin, yumurta vb.. Bir kere parana kıyıp protein tozu alabilirsin, bunlar hep seçenek.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nirvana. -- 11 Mart 2018; 1:16:33 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Nirvana.


    quote:

    Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW

    gerçekten masraflı bir spor. benimde hoşuma gitmişti ucuz yoldan bunların üstesinden geleceğim diye. tavuk hakkında ki söylentilerden dolayı hiç ona bulaşasım gelmiyor. hem tavuğu yediğim zaman bir tuhaf oluyorum. üniversite sınavlarına hazırlandığımdan dolayı yakın zamanda haftada 3 günlük işimide bırakmayı planlıyorum beni çok yoruyor. geriye gelir kaynağı olarak tek kyk kredisi kalıyor. nasıl çözerim bir bilgim yok. kilomun 1.5 katı protein alsam vücuduma kas gelişimi sağlar mıyım ? yada sizin önerebileceğiniz başka besinler var mı ?

    1.5 katı yeterlidir. Bunlar dışında ton balığı alabilirsin, yumurta vb.. Bir kere parana kıyıp protein tozu alabilirsin, bunlar hep seçenek.

    Arkadaslar ton baligi yuksek miktarda civa icerir dip baligidir. Civa beyin de hasarlar yaratir. Ayrica büyük bir baliktir ve kucuk baliklari yerken onlarin toksik maddelerini de biriktirir. Ton baligi saglikli diye satilan sagliksiz bir yiyecektir. 15 gunde 1 kutudan fazlasi zarar. Ben hic tuketmiyorum size de tavsiye ederim. Ufak bir arastirmayla dedigimi bulursunuz kesin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • postapocalypticCOW kullanıcısına yanıt
    Hocam manyadın mı :) ben senelerdir günde en istisnasız 150-200 gram lor tüketiyorum. Shakein icerisine atiyorum, havalar ıs8ndıği için artik sadecw kahvaltida 100 gram tuketiyorum.



    Bu kadar fazla süt ürünü tüketme. Senelerdir süt içmiyorum

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ucuz olması yalan olduğu anlamına gelmez.
    Başka anlamlar çıkar
    -Mesela protein tozlarının pahalı olması bunun, büyük ve birçok aracıyla kazanç sağlayan bir endüstri olduğunu gösterir.
    -Etin pahalı olması ise, hükümetin yanlış tarım ve hayvancılık politikası üzerinde olduğunun göstergesidir.
    -Bitkisel protein (nohut-fasulye vs.) pahalı olması ise ülkdeki enflasyon ve bireysel kazancın dengesiz olmasının bir göstergesidir.

    Yani fiyatı ucuz diye lor balon değil. Pahalı olan protein kaynaklarının pahalı olma sebepleri farklı.

    Ama en verimli protein yumurtadır. Lor+ yumurta ile paşalar gibi beslenirsiniz

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW

    o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım

    KAMERA NERDE ?
  • Lor iyidir . Her ne kadar uzun süredir almasam da...



    Ama fazla kalsiyum soru işareti.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız