Arkadaşlar merhaba benim duruş bozukluğu nedeni ile karın ve sırt bölgesini güçlendirmem lazım bununla birlikte uzun zamandır muay thai sporuna başlamak istiyorum merak ettiğim muay thai yaparak sırt ve karın kasını güçlendirebilir miyim eğer ikisini birlikte yapabilirsem harika olur. |
Bildirim