Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Nutrex Lipo 6
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Özür diliyorum omuzu yanlış ölçmüşüm omuz ölçüm 125cm :) -
%12 yağ oranına yağ yakıcı almak..
senin derdin yağ olması değil karın kasların hacimsiz. -
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
%12 yağ oranına yağ yakıcı almak..
senin derdin yağ olması değil karın kasların hacimsiz.
Yo yo son 2 aydır agirlikla calisiyorum karini leg raise veya ağırlıkla mekik olsun öyle çalışıyorum hacim var ama karindaki derim kalın o yüzden yag oranimi 10 a falan cekmek istiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: waleron
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
%12 yağ oranına yağ yakıcı almak..
senin derdin yağ olması değil karın kasların hacimsiz.
Yo yo son 2 aydır agirlikla calisiyorum karini leg raise veya ağırlıkla mekik olsun öyle çalışıyorum hacim var ama karindaki derim kalın o yüzden yag oranimi 10 a falan cekmek istiyorum
benim %10 ama bendede tam gözükmüyor, çünkü hacimsizler
deli gibi giriyorum mideye.2 ayda felan ciddi değişimler oldu.yağ yakıcı bence gereksizdi
-
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
quote:
Orijinalden alıntı: waleron
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
%12 yağ oranına yağ yakıcı almak..
senin derdin yağ olması değil karın kasların hacimsiz.
Yo yo son 2 aydır agirlikla calisiyorum karini leg raise veya ağırlıkla mekik olsun öyle çalışıyorum hacim var ama karindaki derim kalın o yüzden yag oranimi 10 a falan cekmek istiyorum
benim %10 ama bendede tam gözükmüyor, çünkü hacimsizler deli gibi giriyorum mideye.2 ayda felan ciddi değişimler oldu.yağ yakıcı bence gereksizdi
Deneyenlerin memnun olduğunu görünce dayanamadım usta yaa bakalım %1 bile etki etse kardır :)
-
Yağ yakıcıyı 1 kutudan fazla kullanmayın kesinlikle. Metabolizmayı uyarıcı maddeler bir süre sonra kalp çarpıntısı yapmaya başlıyor. Zamanında hem iherb'den getirip kullandım hemde hardline burner kullandım ikiside kalp çarpıntısı yaptı. Sağlıklı şeyler değil, ona göre abartmayın. -
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Yağ yakıcıyı 1 kutudan fazla kullanmayın kesinlikle. Metabolizmayı uyarıcı maddeler bir süre sonra kalp çarpıntısı yapmaya başlıyor. Zamanında hem iherb'den getirip kullandım hemde hardline burner kullandım ikiside kalp çarpıntısı yaptı. Sağlıklı şeyler değil, ona göre abartmayın.
bir kutu bi deniyim bakalım işe yaramazsa bi daha bulaşmam zaten ki babasını kullanıyorum yani yağ yakıcının o da yaramazsa daha da yanından geçmem yararsa da 1 kutu yeter zaten bana yag oranım %10 a yaklaşsın yeter -
Onlara bel bağlamak yerine karbonhidratta biraz oynama yapsan %12 den %10 u rahat görürsün -
quote:
Orijinalden alıntı: waleron
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Yağ yakıcıyı 1 kutudan fazla kullanmayın kesinlikle. Metabolizmayı uyarıcı maddeler bir süre sonra kalp çarpıntısı yapmaya başlıyor. Zamanında hem iherb'den getirip kullandım hemde hardline burner kullandım ikiside kalp çarpıntısı yaptı. Sağlıklı şeyler değil, ona göre abartmayın.
bir kutu bi deniyim bakalım işe yaramazsa bi daha bulaşmam zaten ki babasını kullanıyorum yani yağ yakıcının o da yaramazsa daha da yanından geçmem yararsa da 1 kutu yeter zaten bana yag oranım %10 a yaklaşsın yeter
Onu kullanırken spor yapacağın ve yemene dikkat edeceğin için illa ki yarar gibi gözükecek zaten. Ben yağ yakıcıları bıraktıktan sonra anladım boşa aldığımı. Yeşil çay iç daha iyi.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Onlara bel bağlamak yerine karbonhidratta biraz oynama yapsan %12 den %10 u rahat görürsün
Karbonhidrati az tuketiyorum zaten ama daha da azaltirsam kas kaybı yaşarım diye korkuyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
waleron
W
kullanıcısına yanıt
Günlük kaç gr civarı tüketiyosun ? Uzun süreli yoğun antrenman yapmıyorsan kas kaybı o kadar kolay değil. -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Günlük kaç gr civarı tüketiyosun ? Uzun süreli yoğun antrenman yapmıyorsan kas kaybı o kadar kolay değil.
Valla tam şu gram dersem yalan olur ama günde 6 dilim kadar kepekli ekmek 200gr kadar makarna falan tuketiyorum ama kilom başına 2gr a falan tekabül ediyo sanirim günlük karbo alimim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
