Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Profesyoneller yardım lütfen :)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha fazla göster butonu
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
878
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Uzun süredir supplement konusunda araştırma yapıyorum ve bugüne kadar devamlı olarak
    Hardline WHEY 3 MATRİX 2300GR kullandım. İçeriğinde kabaca ;
    35g protein
    7.9gr BCAA
    5gr Glutamin
    3gr Kreatin var.

    Şimdi ayrıyetten BCAA kullanımına başlayacağım.Araştırmalarım sonunda 4Scivation Xtend toz BCAA nın çok iyi olduğu sonucuna vardım. Bunun da içeriğinde ki BCAA oranı çok başarılı
    7gr BCAA
    2.5gr Glutamin var.

    Şimdi Antremandan önce BCAA ve Antremandan sonra Whey+BCAA kullanmayı düşünüyorum. Burda merak ettiğim ve en önemli nokta bu iki supplement kullanıldığında 10gr glutamin ve 22gr BCAA gibi bir orana çıkıyor. Whey proteindeki değerler protein sentezlendikten ortaya çıkan değerler bunu biliyorum ama yine de nasıl bir kombinasyon yani bir zararı olur mu sizce karaciğer veya böbrek açısından ? Siz nasıl kullanıyorsunuz ? Bilgilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim arkadaşlar.

    Not: Bazı sitelerde 10gr glutamin devamlı olarak kullanıldığında uzun vadede karaciğer de toksik etki yarattığı belirtilmiş bundan dolayı tedirgin oldum ve fikirlerinizi almak istiyorum.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi caner_druid -- 7 Ekim 2014; 19:33:08 >







    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız