Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
S
@silkman123
vefalı
En az 50 Mention'ı Yanıtladı
gececi
En az 100 Farklı Gece DH’deydi
teğmen
"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

1 takipçi
Özel Mesaj

Teğmen
16 Şubat 2009
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
1 üye
Görüntülenme
Toplam: 52 (Bu ay: 1)
Fırsat Ekle
Gönderileri
S
silkman123 (emere yıgıt) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

kick box yağ yakımı için ideal bir spor mu ??

merhaba arkadaşlar vucut geliştirmeyle uğraşıyorum yanındada hem yağ yakımımı hızlandırmak için bir spor seçmek istiyorum aklımda kick box var sizce ??
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

protein tozunun yanında ne kullanmalıyım

merhaba arkadaşlar spor salonuna başladım 2 hafta oldu nitfofull 2300 gr whey protein aldım 1 haftadır kullanıyorum
boy =1,88
kg= 76

herkes zayıfsın diyor fakat oturduğum zaman bel bölgemde katlanma var yani o bölgede yağ var gibi bel ve yanlarda toplanmış yağ diyim
salondaki hoca protein+aminoasit al diyor ama ben yağdan şikayetciyim aminoasit yerine bca veya l-carnitin kullansam birde l-carnitin kullansam yüzümde incelme olur mu ??
22 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Üniversite altına konu açtı. 11 yıl

Elektronik ve haberleşme mühendisliğinde yatay geçiş

merhaba arkadaşlar süleyman demirel üniversitesi elektronik ve haberleşme mühendisliğindeyim şuan hazırlık okuyorum ama 1.sınıfın sonunda kocaeli üniversitesine geçmeyi düşünüyorum biraz araştırdım fakat net bilgi bulamadım ve herkes yatay geçişin çok zor olduğunu söylüyor öylemi eler yapmam lazım ???
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

2 Aylık süreçteki gelişimim (SS li ) çok yavaş ilerliyor gibiyim sizce

merhaba arkadaşlar 2 aylık süreçteki gelişimimi yorumlarmısınız bunun 1 ayı evde yay ,mekik,şınav çekerek geçti .
Üniversitenin salonuna gidiyorum 1 aydır fakat memnun değilim hoca yok ortalıkta dumbell yok makinaları sağlam ama : ) salonumu değiştirecem aynı fiyat dışardakiyle
neyse fotoğraflara gelelim
07/08/2013
https://store.donanimhaber.com/34/40/4e/34404e8cb19a65ff71007c358141c66d.jpg
https://store.donanimhaber.com/bc/f2/4c/bcf24c0a1c248851a0095bad8777a516.jpg
https://store.donanimhaber.com/0d/da/01/0dda01be74725a257db9b91f60bc445e.jpg
29/08/2013
https://store.donanimhaber.com/c6/25/48/c62548d10a3528aa07412de88e927970.jpg
https://store.donanimhaber.com/7a/16/57/7a1657be1be0f2e991003d5596a4c3dd.jpg
09/10/2013
https://store.donanimhaber.com/d7/48/85/d74885be9975ea72a4ebc95e6f01b4c4.jpg
Burdada bizim üniversitenin tıp fakültesinde spor bilimleri hekimliğinde ölçtürdüğüm vucut yağ oranı
https://store.donanimhaber.com/c3/aa/d4/c3aad40236d2ab41188414e30b9cdd7a.JPG ( pek inanmadım %13 gözüküyor ama oturduğumda bel bölgem katlanıyorr )

yağ yakıcı kullanmayı düşünüyorum ama kime sorsam gerek yok diyor supplement olarak ne kullanmalıyım sizce bu arada düzensiz besleniyorum malesef bunu düzeltmem gerektğini biliyorum inşallah düzeltecem beslenme işini
yorumlarınınz için şimdiden teşekkür ederim
29 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · iPhone altına konu açtı. 11 yıl

ıphone 4 siyah 8 gb yurtdışı

yurtdışından ıphone 4 getirtmiştim 5 ay önce 1 ay kullandım ve tel kapandı pasaport ta bulamadım şimdi satmaya karar verdim ne kadar eder sizce
Iphone 4 siyah 8gb
17 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Acer altına konu açtı. 11 yıl

Acer V3-571G sıkıntı

Arkadaslar makinayı alalı 3 ay oldu istediğim performansı alamıyorum 16 gb ram var 4gb e.kartı var ama pc huzursuz donmalar var yavaş baya Norton kurulu auto project diye birşey sürekli hata veriyor İnternet'e giremıyorum toshıba var o ağa bağlanıyor benım acer bağlanmıyor internet erişimi yok diyor ama diğer bilgisayarlar giriyor yardım lütfen
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · SRO konu dışı altına konu açtı. 11 yıl

mbot yurdun internetiyle login olmuyor başka internetle oluyor yardım

evet arkadaşlar yurtta kalıyorum yurdun internetine bağlandıgımda mbo login olmuyor ama baska wifi bağlandıgımda login oluyor veya telefonumu modem yapıp ona baglanıncada login oluyor yardım yurdun internetine baglanmadan önce firelog diye bi sayfada tc kimlik numarası felan giriyorum acaba ondanmıdır veya internet ayarlarıyla mı alakalı yardımcı olursanız sevinirim
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Bölüm altına konu açtı. 11 yıl

Karar verdik ama pişmanlık var biraz yardım

merhaba arkadaşlar şuan süleyman demirel üniversitesi elektronik ve haberleşme mühendisliğinde okuyorum daha hazırlık sınıfındayım fakat moralim bozuldu okula başladıktan sonra ilerde iş sıkıntısı kafamı kurcalıyor aslında hayalimdeki meslek pilotluktu fakat kazanamadık ve bu bölümü tercih ettim sizce bu bölümü bitirip kredi çekim pilotluk okuluna gitmek naısl olur sizce veya bu bölümde ilerde iyi paralar kazanabilirmiyim ama yurtdışı odaklı biriyim türkiyede kalmayı düşünmüyorum yardımcı olursanız sevinirm
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

geceleri acıkıyorum cidden

öğrenciyiz kahvaltı felan yapıyorum 4 gibi okuldan çıkıyorum öğlen yemeği yok tabi yulaflı bisküvi alıyorum onu yiyorum sonra spora başlıyorum eve geliyorum 7 gibi yemek yiyorum ama gece 11- 12 oldumu acıkıyorumm ne yapmalıyım gece acıktıgımda light süt ve light ton balığı tüketsem ne olur ?
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
silkman123 (emere yıgıt) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

bodyciler serinlemek için ne içer

coca cola zero içilirmi arkadaslar koladan vazgeçemiyorumm
29 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: İçel
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f4e%2f77%2fc6%2f4e77c6d5e015cdd1edbd833c2461f16f.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fd7%2f48%2f85%2fd74885be9975ea72a4ebc95e6f01b4c4.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f7a%2f16%2f57%2f7a1657be1be0f2e991003d5596a4c3dd.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f0d%2fda%2f01%2f0dda01be74725a257db9b91f60bc445e.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fc3%2faa%2fd4%2fc3aad40236d2ab41188414e30b9cdd7a.JPG&t=1&text=0&width=87 25 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 11 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 11 yıl
Mesaj Sayısı: 190
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 386
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 10.765 (Bu ay: 227)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 1 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Free to Play - MMO
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız