Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi StrongWind -- 18 Mayıs 2014; 21:42:04 > < Bu ileti m.bolumsonucanavari.com kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Protein tozu 2 ayda fark edermi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (3 Mobil) - 1 Masaüstü, 
3 Mobil
3 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
eder ama %20 verimi geçemezsin. kullanma şimdiden bu spor 3 ay yapılacak bir spor değil verdiğin paraya yazık olur. eğer kesin 3 ay sonra bırakacaksan normal git düzgün beslen. yok eğer devam edicem diyorsan yine 3 ay git 3aydan sonra kullanmaya başla -
fark eder tabi ama çok az belki de sadece sen anlarsın 
Vücuduna bağlı
-
daha çok erken protein alman için.zaten düzgün beslensen ihtiyacın olan proteini yeterince alırsın.heves edip para verme,vücut kaldırmaz,o kadar proteini kasın olmadığı için doğru düzgün vücut sindiremez,sonra ah böbreğim ağrıyo,ah kalbim çarpıyo,karaciğerimde sıkıntı var demeye başlarsın.kilolu bir vatandaş,protein tozunu fazla yüklendiği için spor salonunda ölmedi mi,izlemedin mi o haberi. protein tozu ideali 4.aydan sonradır,o da mecbur kalmadıkça yine kullanma. -
170 liraya hangi whey 50 gün yetiyormuş öyle ya.
180 bayılıp 52 porsiyon oda 26 gün filan yetiyor anca -
Yaza kadar ne kadar kas yapabilirim
Cok hayvani bir kas istemiyorum
Brad pitt kadar olayim yeterciler gelir simdi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
6 ayı geç sonra başlarsın ilk başlarda verim yapmaz dostumquote:
Orijinalden alıntı: ganja77
Yaza kadar ne kadar kas yapabilirim
Cok hayvani bir kas istemiyorum
Brad pitt kadar olayim yeterciler gelir simdi -
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
daha çok erken protein alman için.zaten düzgün beslensen ihtiyacın olan proteini yeterince alırsın.heves edip para verme,vücut kaldırmaz,o kadar proteini kasın olmadığı için doğru düzgün vücut sindiremez,sonra ah böbreğim ağrıyo,ah kalbim çarpıyo,karaciğerimde sıkıntı var demeye başlarsın.kilolu bir vatandaş,protein tozunu fazla yüklendiği için spor salonunda ölmedi mi,izlemedin mi o haberi. protein tozu ideali 4.aydan sonradır,o da mecbur kalmadıkça yine kullanma.
hocam vucudum kassiz degil oncesindr kurekciydim yani vucudum iyi sayilir kollar omuzlar felan sadece gogusle karin pek yok bide sirt yani yan etki yapicagini sanmiyorum iki ayda ne kadar fark ettirir onu merak ediyorum
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
ne sallıyosunuz adama bi b.k farketmez güzel kardeşim hatta hiç farketmez daha vücudun kas geliştirmeye alışık değil yeni tanışıyor sporla protein v.s yeni düzenlenıp kaslara alışkın hale getirilirken protein tozu alırsan hiç bi işe yaramaz sana tavsiye şöyle düşün protein tozuna vereceğin parayı çok pratik ton balığına ver karbonhıdrata ver tavuğa ver ama protein tozuna verme .quote:
Orijinalden alıntı: ganja77
Yaza kadar ne kadar kas yapabilirim
Cok hayvani bir kas istemiyorum
Brad pitt kadar olayim yeterciler gelir simdi -
quote:
Orijinalden alıntı: umuttt52
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
daha çok erken protein alman için.zaten düzgün beslensen ihtiyacın olan proteini yeterince alırsın.heves edip para verme,vücut kaldırmaz,o kadar proteini kasın olmadığı için doğru düzgün vücut sindiremez,sonra ah böbreğim ağrıyo,ah kalbim çarpıyo,karaciğerimde sıkıntı var demeye başlarsın.kilolu bir vatandaş,protein tozunu fazla yüklendiği için spor salonunda ölmedi mi,izlemedin mi o haberi. protein tozu ideali 4.aydan sonradır,o da mecbur kalmadıkça yine kullanma.
hocam vucudum kassiz degil oncesindr kurekciydim yani vucudum iyi sayilir kollar omuzlar felan sadece gogusle karin pek yok bide sirt yani yan etki yapicagini sanmiyorum iki ayda ne kadar fark ettirir onu merak ediyorum
Doğal ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,2gram kaliteli protein)
60kg= 75gram
70kg= 85gram
80kg= 95gram
90kg= 110gram
100kg= 120gra
Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.3gram kaliteli protein)
60kg= 80gram
70kg= 90gram
80kg= 105gram
90kg= 120gram
100kg= 130gram
İlaçlı ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,4gram kaliteli protein)
60kg= 85gram
70kg= 100gram
80kg= 115gram
90kg= 125gram
100kg= 140gram
İlaçlı ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.6gram kaliteli protein)
60kg= 95gram
70kg= 115gram
80kg= 130gram
90kg= 145gram
100kg= 160gram
bunları karşılayamıyomusun.ha ne kadar farkeder dersen,170 liranın hakkını alacak kadar farketmez.hatta o tozun etkisini bile göremeyebilirsin, mercekle bakman lazım farkı görmek için.önemli olan,düzenli spor ve düzenli beslenme. şuan alırsan o tozu,paranı boşuna harcamış olursun
-
ha bi de şu var.vücudun protein tozuna hazır değilse.düzenli beslenmenin haricinde dışardan alacağın ekstra protein vücudunda yağ yapma olasılığı çok yüksekquote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790quote:
Orijinalden alıntı: umuttt52
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
daha çok erken protein alman için.zaten düzgün beslensen ihtiyacın olan proteini yeterince alırsın.heves edip para verme,vücut kaldırmaz,o kadar proteini kasın olmadığı için doğru düzgün vücut sindiremez,sonra ah böbreğim ağrıyo,ah kalbim çarpıyo,karaciğerimde sıkıntı var demeye başlarsın.kilolu bir vatandaş,protein tozunu fazla yüklendiği için spor salonunda ölmedi mi,izlemedin mi o haberi. protein tozu ideali 4.aydan sonradır,o da mecbur kalmadıkça yine kullanma.
hocam vucudum kassiz degil oncesindr kurekciydim yani vucudum iyi sayilir kollar omuzlar felan sadece gogusle karin pek yok bide sirt yani yan etki yapicagini sanmiyorum iki ayda ne kadar fark ettirir onu merak ediyorum
Doğal ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,2gram kaliteli protein)
60kg= 75gram
70kg= 85gram
80kg= 95gram
90kg= 110gram
100kg= 120gra
Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.3gram kaliteli protein)
60kg= 80gram
70kg= 90gram
80kg= 105gram
90kg= 120gram
100kg= 130gram
İlaçlı ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,4gram kaliteli protein)
60kg= 85gram
70kg= 100gram
80kg= 115gram
90kg= 125gram
100kg= 140gram
İlaçlı ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.6gram kaliteli protein)
60kg= 95gram
70kg= 115gram
80kg= 130gram
90kg= 145gram
100kg= 160gram
bunları karşılayamıyomusun.ha ne kadar farkeder dersen,170 liranın hakkını alacak kadar farketmez.hatta o tozun etkisini bile göremeyebilirsin, mercekle bakman lazım farkı görmek için.önemli olan,düzenli spor ve düzenli beslenme. şuan alırsan o tozu,paranı boşuna harcamış olursun
Alıntıları Göster
-
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790quote:
Orijinalden alıntı: umuttt52
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
daha çok erken protein alman için.zaten düzgün beslensen ihtiyacın olan proteini yeterince alırsın.heves edip para verme,vücut kaldırmaz,o kadar proteini kasın olmadığı için doğru düzgün vücut sindiremez,sonra ah böbreğim ağrıyo,ah kalbim çarpıyo,karaciğerimde sıkıntı var demeye başlarsın.kilolu bir vatandaş,protein tozunu fazla yüklendiği için spor salonunda ölmedi mi,izlemedin mi o haberi. protein tozu ideali 4.aydan sonradır,o da mecbur kalmadıkça yine kullanma.
hocam vucudum kassiz degil oncesindr kurekciydim yani vucudum iyi sayilir kollar omuzlar felan sadece gogusle karin pek yok bide sirt yani yan etki yapicagini sanmiyorum iki ayda ne kadar fark ettirir onu merak ediyorum
Doğal ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,2gram kaliteli protein)
60kg= 75gram
70kg= 85gram
80kg= 95gram
90kg= 110gram
100kg= 120gra
Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.3gram kaliteli protein)
60kg= 80gram
70kg= 90gram
80kg= 105gram
90kg= 120gram
100kg= 130gram
İlaçlı ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,4gram kaliteli protein)
60kg= 85gram
70kg= 100gram
80kg= 115gram
90kg= 125gram
100kg= 140gram
İlaçlı ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.6gram kaliteli protein)
60kg= 95gram
70kg= 115gram
80kg= 130gram
90kg= 145gram
100kg= 160gram
bunları karşılayamıyomusun.ha ne kadar farkeder dersen,170 liranın hakkını alacak kadar farketmez.hatta o tozun etkisini bile göremeyebilirsin, mercekle bakman lazım farkı görmek için.önemli olan,düzenli spor ve düzenli beslenme. şuan alırsan o tozu,paranı boşuna harcamış olursun
Alıntıları Göster
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
-
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
hala uyanamamışsın o zaman
-
quote:
Orijinalden alıntı: Tümör
Yaza kadar ne kadar kas yapabilirim
Cok hayvani bir kas istemiyorum
Brad pitt kadar olayim yeterciler gelir simdi
yeterciler gelir simdi
kısmına kadar gülerek okudum
Çok fena dalga geçecektim
-
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
hala uyanamamışsın o zaman
-
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
hala uyanamamışsın o zaman
kardeş yemin ediyorum gerçek fotoğraf atarım.
çok kaslı olmak istemiyordum mesela arnolt şıvayzenger varmış onun gibi olmak istemiyordum.
o kadar olmadan durmam lazımdı ama işte proteyin tozu alınca çok kaçırmışım bi günde. kızlar korkuyor benden.
herkes proteyin tozu kullansın, özellikle vey proteyini işe yarıyormuş arkadaşlar.
-
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
hala uyanamamışsın o zaman
kardeş yemin ediyorum gerçek fotoğraf atarım.
çok kaslı olmak istemiyordum mesela arnolt şıvayzenger varmış onun gibi olmak istemiyordum.
o kadar olmadan durmam lazımdı ama işte proteyin tozu alınca çok kaçırmışım bi günde. kızlar korkuyor benden.
herkes proteyin tozu kullansın, özellikle vey proteyini işe yarıyormuş arkadaşlar.
evet,whey protein kullanan arkadaşlar böyle uyanıyor sabahları.eğer çok kaslı olduysan o damarlara bir jilet at,tüm kaslar damarlarından akıp gider.istediğin vücuda gelincede damarlarını bantla yapıştır tamam olur :) ama normal bant kası tutmuyo,damarın içine japon yapıştırıcı sık.
-
2 ayda ne kullanırsan kullan fayda etmez 1 seneden aşağı adam gibi bi gelişme göremessin he zorlarsan toza abanırsan belki 6 ay ama oda zararlı. En iyisi yavaş ve sağlıklı olanıquote:
Orijinalden alıntı: Francis Underwoodquote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
hala uyanamamışsın o zaman
kardeş yemin ediyorum gerçek fotoğraf atarım.
çok kaslı olmak istemiyordum mesela arnolt şıvayzenger varmış onun gibi olmak istemiyordum.
o kadar olmadan durmam lazımdı ama işte proteyin tozu alınca çok kaçırmışım bi günde. kızlar korkuyor benden.
herkes proteyin tozu kullansın, özellikle vey proteyini işe yarıyormuş arkadaşlar.
Alıntıları Göster
-
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
quote:
Orijinalden alıntı: unrealworld790
quote:
Orijinalden alıntı: The Peacemaker
kanka dün spora başladım, bi porsiyon protein tozu aldım spordan sonra.
ertesi sabah şöyle uyandım Allah seni inandırsın.
hala uyanamamışsın o zaman
kardeş yemin ediyorum gerçek fotoğraf atarım.
çok kaslı olmak istemiyordum mesela arnolt şıvayzenger varmış onun gibi olmak istemiyordum.
o kadar olmadan durmam lazımdı ama işte proteyin tozu alınca çok kaçırmışım bi günde. kızlar korkuyor benden.
herkes proteyin tozu kullansın, özellikle vey proteyini işe yarıyormuş arkadaşlar.
evet,whey protein kullanan arkadaşlar böyle uyanıyor sabahları.eğer çok kaslı olduysan o damarlara bir jilet at,tüm kaslar damarlarından akıp gider.istediğin vücuda gelincede damarlarını bantla yapıştır tamam olur :) ama normal bant kası tutmuyo,damarın içine japon yapıştırıcı sık.
tamam boş yapma fazla.
-
Kullan gitsin 2 günlük dünyaquote:
Orijinalden alıntı: desertrose25
Bu mesaj silindi.
Alıntıları Göster
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
