Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sabahlari iştahim sifir alternatif ne yapabilirim?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Sabah bişey yemek zorunda değilsiniz. Antrenman öncesi whey veya bcaa alabilirsiniz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam bugun gece vucut dinleniyor sabah aç oluyor kaslarin beslenmesi lazim diye tutturduquote:
Orijinalden alıntı: The Venture
Sabah bişey yemek zorunda değilsiniz. Antrenman öncesi whey veya bcaa alabilirsiniz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1-2 tane yumurta yiyip geçebilirsiniz kahvaltıyı, kas kaybı o kadar kolay iş değil vücut o kadar aptal değil.quote:
Orijinalden alıntı: VolcanoPower
Hocam bugun gece vucut dinleniyor sabah aç oluyor kaslarin beslenmesi lazim diye tutturdu
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Protein shake fln olmaz mi pekiquote:
Orijinalden alıntı: The Venture
1-2 tane yumurta yiyip geçebilirsiniz kahvaltıyı, kas kaybı o kadar kolay iş değil vücut o kadar aptal değil.
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
olur fatketmezquote:
Orijinalden alıntı: VolcanoPower
Protein shake fln olmaz mi peki
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Spor öncesi Karbonhitrat takviyesi iyi olur. Yoksa Spor için enerji kalmıyor. Eğer yiyemiyorsaniz spor öncesi sabah bir fincan kahve, bir iki yumurta ve enerji için Red Bull içebilirsiniz. Aksi takdirde performans düşüşü çok oluyor. Ben aç karnına yada yorgun gittiğimde %30 a yakın ağırlık düşüşü oluyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tesekkur ederimquote:
Orijinalden alıntı: The Venture
olur fatketmez
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Haklisiniz ben az da olsa yiyorum bir iki tam tahilli ekmek yada max 4 kasik bulgur gibi. Yoksa agirlik kalmiyor.quote:
Orijinalden alıntı: Cosmos2999
Spor öncesi Karbonhitrat takviyesi iyi olur. Yoksa Spor için enerji kalmıyor. Eğer yiyemiyorsaniz spor öncesi sabah bir fincan kahve, bir iki yumurta ve enerji için Red Bull içebilirsiniz. Aksi takdirde performans düşüşü çok oluyor. Ben aç karnına yada yorgun gittiğimde %30 a yakın ağırlık düşüşü oluyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
