|
Bildirim
|
Hocanın Omuzlarına kollarına sırt pozlarina dikkatli bak maksimum %12 dir şuan yağ oranı o da en fazla. Yani yağlanmadan kütle koymuş. Hemde +10 kg. 102-103 kiloluk koca bir adamım diyordu bir videosunda. 3 sene öncede kilom 88 diyordu. Karın kasları her insanda baklava baklava dizili olmayabilir düşük yağ oranına rağmen. Yani adamın kollarından damar fiskirmiyor, trapezleri omuzları patlamamış diye tamam dogalmi demek gerek? Adamın yaşı +40 testesteron 20,30 lu yaşlara gore bir hayli düşük. Ama adam elindeki kütleyi korumak bir yana üzerine koyarak gidiyor. En başından dediğim gibi savaş cebeci küçük dozlarda akıllıca kullanıyor bu illeti. Naturel görünümünü bozmuyor.
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi montevo -- 19 Temmuz 2016; 16:23:40 > |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|