Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Sizce programım yeterli mi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kilo vermek için ideal değil, kilo almak için ise az
kilo almak için ise;
pilavı esmer pirinçle yemen, yada pilav yerine makarna yemen daha iyi olur.bir yerlere kuruyemiş sıkıştırabilirsin (kavrulmamış ceviz-badem-fındık üçlüsü)
kilo vermek için ise;
pilavları çıkart.yulafı 50şer gram olarak bölmen daha iyi olur, spordan sonraki öğüne de 40-50gram makarna ekleyebilirsin. -
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
kilo vermek için ideal değil, kilo almak için ise az
kilo almak için ise;
pilavı esmer pirinçle yemen, yada pilav yerine makarna yemen daha iyi olur.bir yerlere kuruyemiş sıkıştırabilirsin (kavrulmamış ceviz-badem-fındık üçlüsü)
kilo vermek için ise;
pilavları çıkart.yulafı 50şer gram olarak bölmen daha iyi olur, spordan sonraki öğüne de 40-50gram makarna ekleyebilirsin.
Açıkçası kilom ideal sayılır. Spordan sonra tartıldım 62 küsür geliyordum. 1,68 boy. -
quote:
Orijinalden alıntı: Turbulencia
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
kilo vermek için ideal değil, kilo almak için ise az
kilo almak için ise;
pilavı esmer pirinçle yemen, yada pilav yerine makarna yemen daha iyi olur.bir yerlere kuruyemiş sıkıştırabilirsin (kavrulmamış ceviz-badem-fındık üçlüsü)
kilo vermek için ise;
pilavları çıkart.yulafı 50şer gram olarak bölmen daha iyi olur, spordan sonraki öğüne de 40-50gram makarna ekleyebilirsin.
Açıkçası kilom ideal sayılır. Spordan sonra tartıldım 62 küsür geliyordum. 1,68 boy.
kiloya takılma, yağ oranı olsun odak noktan -
Gece lor peynirini çıkardım. Kilo veriyor gibi hissediyorum. Acaba ekleme-çıkarma yapmak lazım mı listeye? Aralara fındık, kepekli bisküvi falanda sıkıştırıyorum şu aralar.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
