Sonunda apartman gürültüsü ile uyanmaya bir çözüm buldum.

Fade in white noise. Daha önce bunu kulaklıksız kullanmayı düşünmemiştim çünkü komşuları uyandırabilirdi. Sonra fade in denedim oldu valla. White noise istediğim saatte fade in giriyor, ses yavaş yavaş yükseliyor. Mesela ben uyuduktan 3 saat sonra yani saat 6 da başlıyor yükselmeye (başta boşluk bıraktım ayarlayabilmek için) 8 de pik yapıyor. Böylece beni uyandırmıyor, komşuyu da uyandırmıyor ama saat 7-8 den sonraki gürültüleri maskeliyor. Kaç yıldır kulak tıkacı kullanıyorum belki zamanla onu da bırakırım. Aşağıdaki gibi yaptım editleyerek.

villa'da oturuyorum, kafa rahat gram ses yok.

Desktop açık hocam. Ben ses dosyasını açıyorum yatarken 3 saat sonra yavaş yavaş sesi yükseliyor. Birden girmediği için beni uyandırmıyor. Komşuları da aynı şekilde. Uyurken tüm sesleri maskeliyor ara ara ben yine uyanıyorum ama tekrar uyuyabiliyorum. Komşudan gelen bir gürültüyle uyanınca tekrar uyumak daha zor oluyor çünkü stres hormonlarını tetikliyor. Bu bayağı iyi oldu.

Apartman demek tımarhane demek hocam.

Ben de sünger kullanıyorum ama görünüşe göre yavaştan çıkaracağım artık.