Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

spora başlayan skinny

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

https://www.amazon.com.tr/dp/B0CL7DF7RM https://www.amazon.com.tr/dp/B0CL7DF7RM 7 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B007P3EM6S https://www.amazon.com.tr/dp/B007P3EM6S 9 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0DSWDN98F https://www.amazon.com.tr/dp/B0DSWDN98F 9 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0CC3197FD https://www.amazon.com.tr/dp/B0CC3197FD 13 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/master-nut-kokteyl-hesapli-mix-400-g-p-7b49fb 2 yıl önce paylaşıldı

Paper Cut Mansion on Steam https://store.steampowered.com/app/1004370/Paper_Cut_Mansion 2 yıl önce paylaşıldı

Pure2Improve Pure P2I160040 Soğuk Masaj Topu : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B078W9F97T 7 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

305
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> spora başlayan skinny | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

almanyalidoktor

Teğmen

222 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Ağustos 2019 01:12:34 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

18 yaşındayım boyum 182 uzamaya devam ediyorum şu an 64 kiloyum. tam bir zarganayım, bi kavgaya girsem temiz dayak yerim. bu yüzden birkaç gün sonra salona kaydolacağım. aşırı kaslı bir vücut hayalim yok, zaten çocuk yüzlüyüm fazla kaslı olmak bana gitmez. ulaşmak istediğim vücut şundan biraz daha kaslı olabilir.

boyuma göre kaç kiloya ulaşmam gerek?
beslenme önerisi alırım sizlerden bi.
haftada kaç günle başlamak idealdir? zayıf ve dayanıksız biriyim.

bana bu konuda yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi almanyalidoktor -- 16 Ağustos 2019; 1:16:13 >

Muhafız.

Yüzbaşı

955 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"el üstünde": En az 1.000 öne çıkarma aldı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Ağustos 2019 01:28:06

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

nutrade mass gainer içlerinden en iyisi ama imkanın varsa kendin yulaf pekmez kuruyemiş süt vs. ile daha ucuza ve kaliteli bir shake hazırlayabilirsin.

zayıf görünmek istemiyorsan tavsiyem boyun ve trapez çalış.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

primum non nocere

Yüzbaşı

344 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Ağustos 2019 14:49:22

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1 gün gidip 1 gün gitmemek bence en ideali. Muhtemelen salonundan program vereceklerdir. Yavaş yavaş hareketlere de alışırsın, beslenmen de oturur. Yotobeda güzel kanallar var faydası dokunabilir bence. Mağara adamı, genetic arena, fit yemek, ege fitnes vs.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

22 Yaşında Basketbola Başlamak

2 yıl önce açıldı

18 yaşında hangi spora başlayıp pro olunur ?

9 yıl önce açıldı

18 yaşında spora başlamak...

15 yıl önce açıldı

30 yaşında spora başlamak

7 yıl önce açıldı

40 kilo fazlam var ve spor salonuna başladım YARDIM

8 yıl önce açıldı

Fit bir vücut için amatör fitness

2 ay önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> spora başlayan skinny | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

sustanon kürü
bilek kalınlaştırma
kreatin her gün kullanılır mi
hindi füme zararlı mı
5x5 programı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,953
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3221