Şimdi Ara

Spordan anlayan arkadaşlar yardım !!!!

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
397
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Ya arkadaşlar şu zorlanınca ağızdan nefes verme olayı varya onun hakkında bilgi alcam merdivenleri çıkarken burnumdan alıp ağzından veriomn ama yine tkanıyorum barfiks çekerkende oluyo benmi yanlış yapıom yardım lütfen



  • Yeni asladysan tikanirsin zamanla gecer
  • Bir süre burnunu kullanmadan sadece ağızından uzun uzun alıp uzuunn uzunnn ver güçünü zorla başın ne kadar sürede dönerse nefes gücün o kadardır
  • Yeni baslamadım bacak kasımda hayli var çok srt ve şekilli dediğinizi uygulicam saolun hocam
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.