Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxmehmetali -- 22 Ocak 2015; 19:16:56 > |
Hızlı 
Bildirim
(SS'Lİ)BU VÜCUT GELİŞTİRMEYE DEĞER Mİ ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
xxmehmetali
X
kullanıcısına yanıt
bi 10 kilo alsan fena olmaz -
Karin ve çevresindeki yağlari yakip ust bolge yani gogus,sirt ve omuz bolgeni gelistirirsen guzel bir sonuç çikarilabilir.Kol bolgenide gelistirmeyi unutma.Yag oranini dusurmelisin.Dambıl setin varmi? Eğer imkanin varsa çantali ayarlanabilir dumbıllar var internetten arastir fiyat mağkul gelirse ailene aldir.Lise 1 e gidiyorum diyorsun.Sanirim fitness salonlarina pek zaman ayiramazsin.Kendimden biliyorum cunku bende 14 yasindayim ve kendime gore çok iyi vucudum var.Birakalim beni de seninle ilgilenelim eger salona gidebilirsen mutlaka gitmeni tavsiye ediyorum.Eger yoksa evde kendin calis internetten cesitli programlar var.Body forumlarina bak reklam olmasin link vermeyecegim.Hareketlerin nasil yapildigina internete hareketin ismini yazarsan ulasabilirsin.Mesela ''Hummer Curl Nasıl Yapilir'' gibisinden.Çeşitli sitelerden yardim alabilirsin.Sana bilgilerim dahilinde bilgi verdim.Herseyi biliyorumda demiyorum.İstersen pm atabilirsin yardimci olurum.Benden daha iyi bilen abilerim kardeşlerim olabilir eger yanlis bilgi verdiysem duzeltirseniz minnettar kalirim.Herkese iyi günler,iyi forumlar...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: pcreyis03
Karin ve çevresindeki yağlari yakip ust bolge yani gogus,sirt ve omuz bolgeni gelistirirsen guzel bir sonuç çikarilabilir.Kol bolgenide gelistirmeyi unutma.Yag oranini dusurmelisin.
bunları nasıl yapıcağımı anlatabilir misin ? -
Uğraşma bi cacık olmaz kardeş.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bugazbiharika
kullanıcısına yanıt
yaa öylemi sen bi ss at bakalım senden bi cacık olurmu olmazmı onada bakalım -
xxmehmetali
X
kullanıcısına yanıt
Link atıyom lale seni
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bugazbiharika
kullanıcısına yanıt
arada ki fark sen çalıştın ben ise hayatımda hiç çalışmadım
-
Bugazbiharika
kullanıcısına yanıt
aga ok vücudun benden kat kat iyi ama 2-3 ay sonra sen benden istersen görürüz kimin vücudu daha iyi. şimdilik susuyorum istediğini de aldırmıyorum. -
Kardeşim vücudun çok ince duruyor geliştirmelisin tabii ki -
quote:
Orijinalden alıntı: Bugazbiharika
Resimde ki sen misin?
-
Bugazbiharika
kullanıcısına yanıt
THANK YOU HUNGRY SKELETON -
Nihilous
kullanıcısına yanıt
Evet inanmıyosan pm atıyım noyu diğer resimleri gösteriyim dostum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gençler sakin olun. Sağlıklı her birey vücut geliştirebilir ve gözle görülen değişimler sağlanabilir. Saçma sapan konularla zaman harcamak yerine, beslenme programı ve antreman programlarını araştırın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Padey -- 12 Ekim 2014; 22:00:38 > -
Mübarek forumun her bölümüne konu açmışsın heryerde bu başlığı görüyorum. 
-
Bu nasıl başlıktır arkadaşım? Geliştirmeye değer mi ne demek?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Bugazbiharika
Evet inanmıyosan pm atıyım noyu diğer resimleri gösteriyim dostum
-
Önce geliştir
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Bugazbiharika
Evet inanmıyosan pm atıyım noyu diğer resimleri gösteriyim dostum
Dostum valla inanamadım hala, genetik harikası resmen. Birde bizim halimize bak. O karın kaslarını nasıl parçalı parçalı yaptın?
Şaka bir yana daha yaşı küçük bir kardeşimizsin belli ki, spora devam, ileride güzel yerlere gelirsin. Ama tek tavsiye fazla gaza gelme, sakin ol. :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- macfit üyelik devretme
- ağırsağlam 5x5
- mike mentzer program
- 1 tane bile barfiks çekemiyorum
- gece spordan sonra ne yenir
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
