Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Uygun kas programı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

KOBB KB100 12Volt 100 PSI Analog Göstergeli Hava Pompası, Kırmızı/Siyah : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/KOBB-KB100-G%C3%B6stergeli-Pompas%C4%B1-K%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1/dp/B08BGGM48F 3 yıl önce paylaşıldı

MERRELL JOB M CEKET Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFWP4XQ8 9 sa. önce paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11 https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 7 yıl önce paylaşıldı

Jack Wolfskin Routeburn Pro Hybrid MSoftshell ceketErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C9V6FLPP 9 sa. önce paylaşıldı

Under Armour 1361621 Ua Sportstyle Windbreaker Siyah Erkek Ceket : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0872N1WCT?ref=cm_sw_r_apan_dp_0DHZWSN5W02JTQXQ0WRC&ref_=cm_sw_r_apan_dp_0DHZWSN5W02JTQXQ0WRC&social_share=cm_sw_r_apan_dp_0DHZWSN5W02JTQXQ0WRC&starsLeft=1&skipTwisterOG=1&newOGT=1 19 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/ulker-dido-xxl-duble-cikolatali-gofret-272-g-p-6b6083 3 ay önce paylaşıldı

Moreva 32 Parça Kare Piknik Seti Piknik Tabak Çatal Kaşık Bıçak Bardak ve Saklama Çantası Set (Krem) : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B0D86YQYNR 20 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

216
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Uygun kas programı | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

xxertaxx

5 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

16 Nisan 2013 22:39:04 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Abilerim ilerde kollarimin fos olmamasını istiyorum. Suan sıfı kas nerdeyse ince bir yapım var . 1.71 boy 56 kiloyum 16 yaş. Bana uygun olarak kol kası nasıl yaparım? Kaç Kilo kaç set kaçkere haftada kaç gün? Profosyonel bir program olmasına gerek yok deneymlerinizi bilsem yeter

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >