Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Jesse--Pinkman -- 28 Kasım 2017; 6:38:26 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Uyku Düzenimi Nasıl Sağlarım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Camper Erkek Mw adana K100935-003 : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DCCYH6B3
15 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Erken yatıp erken kalkmaya calısabilirsin ilk bir hafta zor geçer ama sonra alışırsın -
Atarax
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İnsan geç yatmaya erken yatmaktan daha çabuk alışıyor. Her gün uykunu 3 saat ilerletirsen mesela bir kaç günde istediğin uyku düzenine kavuşabilirsin. -
Dün sabah 9 da yatıp 3 de kalktım bugün 1:34 de uyudum ve saat 5 den beri salak salak uyanıyorum bende uyumamayı seçtim çok bozuyk uyku düzenim ;(
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sabah 9da yattım 2 saat sonraya alarm kurdum.Bilerek 11de kalktım Bu gece belki uyurum diye ama şuan gram uykum yok.Geceleri uyumayı özledim artık.Yardım edin kafayı yiycem ya -
quote:
Orijinalden alıntı: Jesse-- Pinkman
Sabah 9da yattım 2 saat sonraya alarm kurdum.Bilerek 11de kalktım Bu gece belki uyurum diye ama şuan gram uykum yok.Geceleri uyumayı özledim artık.Yardım edin kafayı yiycem ya
O şekilde uyuman lazım artık yani en geç 2-3 saate uykun gelmiş olması lazım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
