Şimdi Ara

Var olan kütleyle güçlenmek

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
328
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar arkadaşlar. Yaklaşık 10 aydir bb yapiyorum.Daha evvelinde kickbox yapmistim 1 sene kadar.Su an iyi bi yol katetdigimi dusunuyorum.65 kilo 1.82 iken su an 77 kg dolaylarindayim ve yagdan yakip kas ve sudan aldim.Sorum şu özellikle tecrubeli arkadaslara mesela kollar 38 cm civari su an açıkçası bu ölçü yeterli benim için ben guclenmek ama bu kutleyi artirmamak istiyorum.Bunun icin nasil bir yol izlemeliyim?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.