Şimdi Ara

vücudum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
11
Cevap
1
Favori
988
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • şimdi ben 2 3 sene kadar boks yaptım sonra hastalığım yüzünden bıraktım 1 ay öncede fitness a başladım sizce iyi yada kötü olarak vücudum nasıl bir eleştiri alabilirmiyim mesela nerelerimi çalıştırmam gerek nere iyi nere kötü benim için çok önemli lütfen bi el atın
     vücudum



  • haa bu arada yaş 16 boy 174 kilo 62
  • İyi olan yanların altyapının olması ve yağsız olman. Eksiğine gelirsek hacimsizsin ki yeni başlayan biri için bundan iyisi olmaz zaten.
  • genetiğin güzel boyunda uzar daha 1.80 75kg gibi bir oranı yakalarsan şuanki yağ oranın ile çok iyi olursun. şuanki vucudun bile yazlıkçı arkadaşlar türer hersene yaz aylarına dogru onları kıskandıracak cinsten
  • çalış güzel beslen senden çok iyi şeyler olur bu kadar net söylüyorum sana
  • çok sağolun peki nerelere ağırlık vermeliyim bu arada vücut yağ oranı olarakta prof ölçüm yaptırmıştım 8.91 gibi bişey çıkmıştı
  • Karın bölgen zaten baya iyi duruyor, onun dışında alt yapın zaten var kısa sürede hızlı gelişebilirsin, yalnız poz verirken neden böyle garip durdun onu anlamadım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kasları çıkartman için kasmış kendini.
  • bende anlamadım içimden geldi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mhmd0021

    Bacağı da bir görseydik keşke. Yani şorttan aşağı kısmını tabii ki

    aynısını yazacaktım.

    bacak ne alemde ?
  • Gençliğimi hatırlattın..
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.