Şimdi Ara

Yardım: Antreman programı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
401
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 15 yaşına yeni girdim.Boyum 1.78,kilom 60kg.Bir spor kulübünde basketbol oynuyorum.Yaz boyunca haftanın 5 günü antrenmanlarımız var.Ben zıplamamı ve hızımı geliştirmek için Air Alert III zıplama programını yapmak istiyorum.Ama çok ağır bir program olduğu için takım antremanlarında performansımı etkiler mi diye merak ediyorum.Sizce yapmalımıyım bu antrenman programını?



  • eger yazdigin gibi sürekli antremsn yspiyorsan bence yapma cok zorlanirsin performansin düsebilir
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    antreman programı
    6 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.