Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

yardiminizi bekliyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

adidas X_PLRPULSE Spor AyakkabıKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSDT53XD 18 sa. önce paylaşıldı

Malatya Pazarı Murat Palancı Siirt Fıstık Kilitli Paket 500 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/gp/product/B08TC6SR2W 5 ay önce paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11 https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 7 yıl önce paylaşıldı

JUMP 24865 Açık Gri Lacivert Erkek Spor Ayakkabı, 36 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B08C3423FS 18 sa. önce paylaşıldı

n11.com https://m.n11.com/urun/milka-oreo-white-beyaz-tablet-cikolata-6-x-100-g-45000307?magaza=mondelez 7 sa. önce paylaşıldı

https://store.epicgames.com/en-US/p/metro-2033-redux https://store.epicgames.com/en-US/p/metro-2033-redux 15 sa. önce paylaşıldı

Lenovo 15.6 Laptop Everyday Sırt Çantası B515 Gri : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B07GM8TK97 dün paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

247
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> yardiminizi bekliyorum | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

justlive

2 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

22 Eylül 2014 22:48:57 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaslar , yasim 15 boyumu tam bilmiyorum . Yasima gore kilomun cok oldugunu dusunuyorum . 7. Sinifa kadar 39-41 kilo arasinda gidip geliyodum . Ama ne olduysa 7. Sinifta kilom bayagi artmaya basladi . Su anda artmalar durdu . Yavas yavas kilo vermeye basliyorum . Ama evde yaptigim egzersizler yetmiyo . Evimin yakininda bi spor aletlerinin oldugu alan var , oraya gidip o aletleri kullanmaya basliyicam . Bu arada kilo 70

.egzersizlerde yaptigim hareketlerin sayisi gun gectikce artiyor . Mesela dun 30 mekik cektiysem bugun 35-40 mekik cekuyorum . 1-2 haftaya barfiks alicam kapiya asilanlardan. Sizce kac ay calissam 55-60 kilolara duserim ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >