Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Yeni Başlıyacağım REHBER YARDIM

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

1 Kg - Dana Eti Sucuk Acısız - Afyonkarahisar : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B0C17NBTTX 13 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES JACROCK AND ROLL TENNIS SOCKS 5 PACK Erkek Çorap, Beyaz, Tek Beden : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BRM5CH9M 7 gün önce paylaşıldı

GHEDTO GW Triko Unisex Basic Bere (Gri) : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BBBB813Y 12 sa. önce paylaşıldı

Apple 2022 11 inç iPad Pro (Wi-Fi, 2 TB) - Uzay Grisi (4. nesil) : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0BJMFY6RV 9 ay önce paylaşıldı

Hepsiburada Kampanyası https://www.akbank.com/tr-tr/genel/icerik/sayfalar/hepsiburada-kampanyasi.aspx geçen ay paylaşıldı

Save 100% on Dark Sector on Steam https://store.steampowered.com/app/29900/Dark_Sector 15 sa. önce paylaşıldı

Viscotex Ortopedik Yastık 60 x 40 x 10/8 Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/viscotex-ortopedik-yastik-60-x-40-x-108-6925382?magaza=viscotextr 12 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

6
Cevap

0
Favori

222
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Yeni Başlıyacağım REHBER YARDIM | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Ruisy

Onbaşı

16 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ocak 2016 18:28:11 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

15 Yaşındayım Boyum 1.65 kilom 50 sizce vücut geliştirmeye başlamalımıyım ektomorf vücut tipim var başlamak istiyorum ama önce sizin fikirlerinizi almak istedim sizce başlamalımıyım ve başlamamı önerirseniz biraz yardımcı olabilirmisiniz ilk başlarda neler yapıcağım beslenmem hakkında felan lütfen yardım.

borno_vali

Yüzbaşı

10+

420 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 100 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ocak 2016 20:00:03

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yaşın daha çok küçük. Spora başlayacaksan sağlıklı yaşam için başlamalısın. Zaten zamanla düzenli olarak spor yaparsan vücudun doğal olarak gelişmeye başlayacaktır. Ama bu yaşta kesinlikle takviye almanı önermem. Düzenli beslenmen yeterli olacaktır.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

StoryBro

Binbaşı

1488 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Ocak 2016 01:32:58

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yüzmeye yönelmen daha faydalı.

Ruisy

Onbaşı

16 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

09 Ocak 2016 18:41:57 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Peki teşekkürler önerileriniz için

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Romen Diyojen

Yüzbaşı

819 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

10 Ocak 2016 18:15:23

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

yüzmeye başla +1

Procles

Çavuş

78 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Ocak 2016 19:27:51

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Farklı branşlara yönel boks kickboks yapabilirsin

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Yeni Başlıyacağım REHBER YARDIM | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kreatin ishal yaparmı
çift bölge antrenman programı
karbonhidrat tozu 1 ayda kaç kilo aldırır
gurays hypertrophy
5 gr kreatin ne kadar su ile içilir
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,391
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3126