< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Bildirim
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
12 hafta sonra ne olcak okul için mi |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
en fazla 4-5 kilo alırsın spora yeni başladıysan bunun 1 kilosu falan yağ olur gerisi kas ama düzgün antreman ve beslenme şart rastgele beslenme ve sporu savsaklarsan o da olmaz |