Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
62.5 kilo verdikten sonraki halim.(SS'li) 87.5 kiloya indim. Sigarayı bırakalı 1.5 yıl oldu. (10. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Sigarayi birakinca cok saglam kilo alacaksiniz umarim farkindasinizdir. Keske hic baslamasaydiniz. -
Abi benim kadar kilo vermişin helal olsun 
-
Bende tam tersi 
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Sigarayı tuttuğun elindeki baş parmağının yapısı ile ilk fotoğraftaki yapı farklı bence.. -
Bende geçen senede 125 kilodan 75 kiloya düştüm her şeyi kestim kiloyu tutmak çok zor hergün 15 25 km arası yürüyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi serseri441907 -- 30 Aralık 2015; 13:56:38 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
güzel olmuş tavsiyem bende 90dan 64e düşmüştüm geçen yaz dikkat etmedim 1 yıl malesef geri aldım,dikkat et tam hedefine ulatıktan sonra yoksa alman çok kolay olur -
Tebrikler hocam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Umarim devam edersin
Bende 2 senede 145 den 85 dustum.
Arada agirlik calismayi ihmal etme, sarkma olmamasi icin.
:))
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sağlı herşeyden önemlidir. Maşallah devamını getirebilmen dileğiyle. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: s.hız
Diyetisyene hic gitmedim ihtiyacta duymadim.sabah ozellikle yazin hizli kilo verdigim donem 3 yumurta tereyagli , peynir zeytinli kahvalti yapardim.suan okul is felan derken 1.5 simit +peynir zeytin yiyorum.tatli ihtiyacim hic olmuyor nedense.onceden pastane sahibi komsundan surekli tatli alir yerdim ama abur cuburu ve sekeri birakinca canim eskisi gibi istemiyor artik. Ayda yilda bir porsiyon baklava yerim yani.
Siz yiyerek kilo alanlardansınız ozaman ben bunların hiçbirini yemediğim halde kilo alıyorum 165 den 143 e düştüm şuan hazirandan bu yana bazen kilo vermem duruyor nedense hergün 2 saat spor yapıyorum ayrıca 3 yıldır vücuduma şeker girmedi ama yinede kilo almaya meyilli bir vücudum var beslenmeyi ve sporu bıraksam hemen kilo alırım şuan normalde yediğimden çok fazla yemek yiyorum ama kilo veriyorum ne saçma bir metabolizmam var anlamıyorum.
-
Helal olsun 👏
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam tebrik ederim, gayet iyi görünüyorsunuz önceki halinize nazaran. Bende şuan 68 kiloyum Mayıs ayına kadar hedefim 78. :) -
Kayrammstein
K
kullanıcısına yanıt
Hocam adamsın -
Saolun beyler cumleten.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam bravo ilk haline gore gayet iyi görünüyorsun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
KaraHisar_03
kullanıcısına yanıt
Tesekkurler dostum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Kayrammstein
Ben de maalesef ilk haliniz gibiyim, tam 150 kiloyum. SS;
Biz seni boyle de seviyoruz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kardeşim bravo, ben de 103'den 89'a geldim hedefim 80, başarılar! 
-
Süpersin dostum inş devamı gelir ben fazla kilolu değilim ama takıntı yaptım kilo veremiyorum seni görünce utandım kendimden 33 kilo vermişsin daha da verirsin gibi ben 83 kiloyum 3 yıldır 75 kiloya inmeye çalışıyorum 
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
