Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
En Beğenilen Resimler
Hızlı 
Bildirim
86kg.den 73kg.ye çektim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
OBP kaçtı ? -
No ss no güven 
GTÜ'nün ss ini bekliyoruz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
AfroThePro123
A
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yuzyirmi
Y
kullanıcısına yanıt
Kondisyon diyorsunuz herhalde hocam 98di obp 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende bu yıl kırıkla 65 e çekmeyi denicem çok mu zor?
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Muhammed0123
M
kullanıcısına yanıt
Sağlam bir diyetle hedefinize ulaşırsınız hocam. Bu arada tartınızı sert zemine koyun
-
Ben geçen sene 62kg dan diyete basladim bu sene 72kg 523 gram geldi
Spor hocam cabalarsan 5kg-5500gram cekersin diyor
Ama güvenemiyorum kendime bu sene diyete kalmam galiba
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Muhammed0123
M
kullanıcısına yanıt
Reyiz bacağın kiriksa sıkıntı büyük
Geçen sene bizde bacağı kırık arkadas vardi diyete basladi ama psikolojisi bozuldu çok cips yedi simdi 120 kg
Bence kırıkla diyete hazirlanma
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Belakral61
B
kullanıcısına yanıt
Hocam hamda 80 kg falan yapsam kırıkla 65e atar benj bence basaricaz o kıyafetlere girilecek güzel insan
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
#OMidelerdolacak
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Muhammed0123
M
kullanıcısına yanıt
Hamken 80kg olman normal
Ama kırıkla hazırlandığın için Bazal Metabolizma Hızı düşük olucak ve Aerobik hareketleri düzgün yapamayacaksiniz
Illa basliyacagim diyorsaniz kendinize
Kardiyorespirator Fitness testi yaptırın
eksikliklerinizi öğrenin onlara yönelik çalışın
Başarılar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
martta 83 kiloydum sınava kadar 100e çıktım ağustos gibi 103ü gördüm şimdi 103ten 92ye indim 35 günde 80-83 olsam yeterli boy 1.85
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _MarioGomez33 -- 12 Ekim 2020; 13:7:10 > -
92 ideal o boy için
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
yağ oranım çok fazla reis 4 ay boyunca evden çıkmayınca böyle oldu
-
55 den 50 e çektim fjjdjdjd 
şaka maka incelmişim keşke boyum daha uzun olsaydı
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
117 kgdan 105e çektim obp 20,10
En Beğenilen Yanıtlar
Tüm Yanıtları Genişlet
|
No ss no güven
GTÜ'nün ss ini bekliyoruz |
|
OBP kaçtı ?
|
|
Kondisyon diyorsunuz herhalde hocam 98di obp
|
Benzer içerikler
- görkem şahin hangi üniversite mezunu
- tus başarısı en yüksek üniversiteler
- mert yiğit yıldız
- gülücük kelimesinde hangi ses olayı vardır
- tyt 70 ayt 50 net kaç bin
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
