arkadaşlar ben evde kendimce vücut geliştirme yapıyorum. Aslında fazla kötü sayılmam, yaşım 17 Boyum 1.83 ve kilom yaklaşık olarak 72 ve 3 aydır felan dambıllar ile çalışıyorum. Amino asitin kas çıkartmaya yardımcı olduğunu duydum ve zararının olmadığını okudum. 1.Amino asitin yan etkisi v.b zararları varmı 2.Öğrenciyim, bana ucuza alabileceğim amino asit önerirmisiniz ( tabi bu amino asiti nasıl kullanacağımı söylerseniz daha iyi olur :) )
AMİNO ASİT İLE İLGİLİ SANA FAYDASI OLACAĞINI DÜŞÜNDÜĞÜM BİR LİNK PAYLAŞTIM. GEÇMİŞ OLSUN
birçok amınoasit çesıtı var ıyıce arastırıp en uygununu almalısın ben bcaa alıyorum ornegın ama anladım ne demek ıstedıgını onerım kalite olarak optimum markası bu ıslerde ucuz falan arama sonucta vucuda dısardan onemlı olacak besınlerı alıyorsun protein tozudur amınoasittir bunlar senın dısarda meyve alırken sectıgın meyvelerden daha cok secıcılık ıster