Arkadaşlar ne önerirsiniz???

WHB7GDI4DB · 2022-11-16T23:22:03.0000000+03:00

Herkese merhaba arkadaşlar ben 15 yaşında 1.80 yakın ve 70 kg birisiyim ve vücut geliştirmek istiyorum vücudum skinny fat hafif yağlı ve üst bacaklarım hafif kalın kas kütlesi az ve güçsüz birisiyim max 5 şınav cıkar barfiks felan hiç yok ve fit olmak istiyorum öncelikle araştırdım ve bana 5x5 diye program varmış powerlifter yeni başlayacağım hiç bilgim yok bu program kullanılırmı veya bu skinny fatten kurtulup güzel kaslı bir Vücuda geçirecek program varmıdır bilen yazsın lütfen teşekkürler.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

DeFacto Su Geçirmez Relax Fit Mont : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CG6MMMNN 16 sa. önce paylaşıldı

rOtring Fineliner, İnce Keçe Uçlu Kalem 0.4 mm, 10'lu Paket, Karışık Renkler : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B09XGF8Z3Y 5 ay önce paylaşıldı

Rizline Renault Megane 4 HB 2016 Sonrası Uyumlu 3D Havuzlu Paspas : Amazon.com.tr: Otomotiv https://www.amazon.com.tr/Rizline-Renault-Megane-Sonras%C4%B1-Havuzlu/dp/B08H1QPT14 9 sa. önce paylaşıldı