Şimdi Ara

aşırı yorulma olayı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
4
Cevap
0
Favori
222
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • bugun kendımı zorladım,ayakta duramadım halsız kaldım
    en basta dumbıl,halter agırlıklar sonra mekık,kosu bantı,daha sonra kelebek aletlerı bacak aletlerı,trısebsler,toplamda 15 bolum calıstım asırı yordu,sızce nasıl yol ızleyeyım



  • Toplam kac saat kaldin salonda? Oncesi karbonhidrat aldin mi? Haftada kac antreman yapiyorsun beslenmen nasil? Ne kadar oldu baslayali?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • herseferınde 2 saat mola vermeden calısıyoruz.baskaları cok mola verıyor
    olmazsa 5 er alet calısıp bırakayım,baska care yok
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.