Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

ayni kiloda kalip estetik bir vucuda sahip olunur mu

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Amazon.com.tr: Moda Ürünlerinde 3 Al 2 Öde promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/AKQPGQRQSJR08 8 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Çoraplarda 3 Al 2 Öde promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A2CI74J9T0A8HD 8 sa. önce paylaşıldı

Dufy Açık Lacivert Erkek Slim Fit Düz Mono Yaka Takım Elbise - 90140 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0D96F7P18 5 sa. önce paylaşıldı

adidas VL Court Base Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSDY1167 8 sa. önce paylaşıldı

https://www.ozelparfum.com/liste https://www.ozelparfum.com/liste 2 yıl önce paylaşıldı

https://app.hb.biz/RG4A7w03rZgE https://app.hb.biz/RG4A7w03rZgE 3 sa. önce paylaşıldı

Bosch Professional 3 adet. Impact Control tornavida ucu PH seti (50 mm, altıgen şaft, maymuncuk ve tıklama, darbe sürücüleri için aksesuarlar) : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B083HD1Q8L 7 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

4
Cevap

0
Favori

542
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> ayni kiloda kalip estetik bir vucuda sahip olunur mu | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

mustafageyik1905

Çavuş

43 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

16 Temmuz 2020 23:46:11 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Herkese merhaba, gecen hafta itibari ile bir spor salonuna yazildim ve basladim salonun yazdigi programi kullaniyorum. Hoca programi A ve B olarak ayirdi ve haftada en az 3-4 gun gel dedi. Ben 2 gun gidip bir gun gitmiyorum. Sizlere yoneltmek istedigim bazi sorular var. Ilk olarak merak ettigim su an 3x14 yapiyorum setlerimin hemen hemen hepsini ama 3. setlerin sonuna dogru asiri zorlaniyorum ve 14e cikmiyor 10 da kaliyor bunun yerine 4x10 yapsam herhangi bir fark olur mu? Ikinci olarak da skinny fat vucut tipim var 174 boyunda 65 kilodayim yag oranim yuzde 15, hoca gunluk 500 kalori yukari cikmam gerektigini soyledi ben herhangi bir kalori acigi ya da fazlaligi olusturmadan ayni kiloda kalarak kas insaa edebilir miyim ya da daha estetik bir gorunume sahip olabilir miyim? okuyan ve cevap veren herkese tesekkurler.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

grken

Teğmen

200 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2020 00:15:14

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Şöyle düşün sen çok az yağlanarak kas kazandığın zaman otomatikman yağ oranın düşüyor...kilo olarak aynı yağ miktarı ama oran olarak düşüyor bu da senin daha iyi bir fizikte olmanı sağlıyor

Bobby Zzz

Yüzbaşı

622 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

18 Temmuz 2020 15:18:11

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

evet olabilirsin örneği benim

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

25 30 yasindan sonra sevgili bulmak cok acinasi bir durum olmali

5 yıl önce açıldı

Doktor Mu Daha Üst Hakim mi ?

8 yıl önce açıldı

Vücudum fiziksel olarak çok gergin. ne yapmak lazımdır.

geçen yıl açıldı

Doktor mu yoksa mühendis mi daha rahat ve huzurludur?

5 yıl önce açıldı

kot pantolon var erkek mi kadin mi nasil anlaşılır

9 yıl önce açıldı

kiz olmak nasil bir duygu?

11 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> ayni kiloda kalip estetik bir vucuda sahip olunur mu | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

alt sırt hareketleri
arjinin boy uzatır mı
5x5 programı
yağ yakmak için koşu bandı programı
kreatin kilo aldırır mı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

MAIL
0,340
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3213